肥満は大人と子供の敵

肥満は、事実上全人類を脅かす望ましくない状態になりつつある。肥満症は、例えば以下のような病気ではない。 虫垂炎.しかし、その経過は楽しいものではない。おそらく誰もが、この表現の裏には太りすぎが隠されていると正しく疑っている。その原因はいくつかある。

もちろん、睡眠不足、テレビ画面やスマートフォンの前に座りっぱなしの子どもたち、大人の喫煙や過度の飲酒もこれに拍車をかけている。

食生活の乱れと肥満は密接な関係にある

自分をごまかしても仕方がない。目に見える余分な体重の大部分を占めるのは、不適切な食事の摂取である。もし 子供たちは肥満に悩まされていた食事にできるだけ健康的な食品を取り入れる必要がある。

どのような食品が肥満に適していると考えられるか？

小児肥満は、基本的に子どもが生まれたときから親が気をつけることができる。例えば、母乳育児などである。健康的な食べ物に加える 通常の朝食 そして最後が動きだ。

このように、小児肥満は、子供が一見して太っていて、仲間から多くの罵声を浴びるかもしれないという事実だけではない。主に健康上のリスクや困難がある。例えば、質の悪い睡眠から始まり、血管疾患へと続く。肥満の人は一般的に呼吸器系の病気に苦しみ、消化器系の問題を抱えている。

肥満は内分泌異常やメタボリックシンドロームとも関連している。その結果 不要な糖尿病.皮膚トラブルや精神障害など、危険な状態を挙げればきりがない。

子供と大人の太りすぎの計算は、BMI値に基づいている。この略語の背景にあるのは、人の肥満度を評価するボディ・マス・インデックスである。これは、可能性のある問題を探すための一種の想像上の足がかりとなるはずです。肥満対策は早ければ早いほどいい。