ダイエットアーカイブ

肥満は大人と子供の敵

肥満は、事実上全人類を脅かす望ましくない状態になりつつある。例えば虫垂炎のような病気ではない。しかし、その経過は楽しいものではない。おそらく誰もが、この表現の背景には太り過ぎがあると正しく疑っていることだろう。原因はいくつかある。そして睡眠不足、座りっぱなし...。

健康的な脂肪は不健康な脂肪と非常に密接な関係にある。この2つのグループは基本的に手を取り合い、私たちの日常生活に関係している。しかし、まずはじめに、脂肪そのものに注目する必要がある。脂肪というと、確かに天然のハーブを思い浮かべる人は少ないだろう。