Paljudele meist on internetis suhtlemine lõbus ja nauditav. Kuid vähesed inimesed mõistavad, et sotsiaalne võrgustik võib tuua ka mõned negatiivsed küljed. Inimese psüühika võib olla mitmel viisil häiritud. Kui te ei ole teadlik, kuidas sotsiaalvõrgustikud võivad teile kahju teha, siis siin on mõned näited.
Inimestevaheliste suhete häirimine
Kuigi teil võib olla sotsiaalmeedias liiga palju sõpru, ei pruugi see olla nii ka reaalses elus. Elu klaviatuuri või mobiiltelefoni ekraani taga sotsiaalmeedias häirib peamiselt inimestevahelisi suhteid. Vähesed inimesed mõistavad, et nende psüühika võib olla selles valdkonnas mõjutatud. See ei ole aga ainus psühholoogiline probleem, mis on tekkinud sotsiaalsete võrgustike kaudu.
Sotsiaalsete võrgustike poolt mõjutatud psüühika
Teine oluline valdkond on näiteks enesehinnang. Sage võrdlemine teistega on suur probleem, eriti noorema põlvkonna jaoks. Sellele aitavad kaasa fotode vahetamisele suunatud sotsiaalvõrgustikud. Pidev täiustamine, kogemuste näitamine ja nii edasi võib tuua kaasa mitmeid psühholoogilisi probleeme.
Näiteks püüdes saada oma puhkusest parim foto sotsiaalmeediasse ja muud elamused jäävad sageli varju. Sa ei naudi kogemust ennast ja jahtid ainult parimaid kaadreid.
Jah, kui te veedate oma õhtuid sotsiaalmeedias, siis mõjutab see teid negatiivselt.
Kui soovite, et teie psüühika oleks selge ja tasakaalustatud ning teie uni oleks hea ja rahulik, unustage sotsiaalvõrgustikud ja internet vähemalt tund aega enne magamaminekut.
Elu sotsiaalmeedias mõjutab ka meie keskendumisvõimet. Regulaarse võrgustikutööga kaasneb tähelepanu hajumise ja lahtisurumise tunne. Need võivad negatiivselt mõjutada iga noore või vana inimese elu.
Väga lihtne. Jätke lihtsalt mõneks ajaks sotsiaalvõrgustikud. Kui teil tekib ärevus, depressioon, kurbus ja muud sarnased tunded, on tõenäoliselt midagi valesti.
Eesti 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska