Psyket påverkas negativt av sociala nätverk

Den unge mannen är ofta på sociala nätverk och hans psyke är stört.

För många av oss är det roligt och trevligt att kommunicera på internet. Men det är få som inser att sociala nätverk kan även medföra vissa negativa aspekter. En människas psyke kan störas på många olika sätt. Om du inte är medveten om hur sociala nätverk kan skada dig, så finns här några exempel.

Störning av de mellanmänskliga relationerna

Även om du kanske har ett överflöd av vänner på sociala medier är det kanske inte så i verkligheten. Livet bakom ett tangentbord eller en mobiltelefonskärm på sociala medier stör främst mellanmänskliga relationer. Få människor inser att deras psyke kan påverkas på detta område. Detta är dock inte det enda psykologiska problemet som skapas genom sociala nätverk.

Psyket påverkas av sociala nätverk

Ett annat viktigt område är t.ex. självkänsla. Att ofta jämföra sig med andra är ett stort problem, särskilt för den yngre generationen. Sociala nätverk som syftar till att utbyta foton bidrar till detta. Att ständigt förbättra sig, visa upp erfarenheter och så vidare kan ge upphov till en rad psykologiska problem.

Hur skadar sociala nätverk minnet?

Till exempel genom att försöka få fram det bästa fotot av din semester på sociala medier, och andra upplevelser hamnar ofta i skymundan. Du njuter inte av själva upplevelsen och jagar bara de bästa bilderna.

Påverkar sociala nätverk sömnen?

Ja, om du spenderar dina kvällar på sociala medier påverkar det dig negativt.

När är det lämpligt att lämna sociala nätverk innan man sover?

Om du vill att ditt psyke ska vara klart och balanserat och att din sömn ska vara god och vilsam, glöm sociala nätverk och internet minst en timme före sänggåendet.

Hur är koncentrationen?

Livet på sociala medier påverkar också vår koncentration. Med regelbundet nätverkande följer en känsla av distraktion och avkoppling. De kan påverka livet negativt för alla unga och gamla människor.

Hur känner jag igen ett stört psyke på grund av beroende av sociala medier?

Mycket enkelt. Lämna de sociala nätverken ett tag. Om du upplever ångest, depression, sorg och liknande känslor är det troligen något som är fel.

sv_SESvenska