Sport ja selle kasulikkus tervisele

Sportimine on üldiselt inimkehale väga kasulik tegevus. Jah, sellised võitluskunstid võivad tõenäoliselt tuua teile palju vigastusi, kuid kui seda spordiala teha õigesti, toob see kaasa palju kasu. Tüüpiline näide on liigsete kilode kaotamine. Muidugi sõltub palju sellest, millise spordialaga sa tegeled. Aga kui me läheneme sellele teemale ...

Sport ja selle kasulikkus tervisele Loe edasi

Sotsiaalsed võrgustikud mõjutavad psüühikat negatiivselt

Paljudele meist on internetis suhtlemine lõbus ja nauditav. Siiski mõistavad vähesed, et sotsiaalne võrgustik võib tuua kaasa ka negatiivseid külgi. Inimese psüühika võib olla mitmel viisil häiritud. Kui te ei ole teadlik, kuidas sotsiaalvõrgustikud võivad teile kahju teha, siis siin on mõned näited. Inimestevaheliste suhete katkemine Isegi kui ...

Sotsiaalsed võrgustikud mõjutavad psüühikat negatiivselt Loe edasi

Sotsiaalsetest võrgustikest tingitud unetus - me teame, kuidas seda ravida

Põhimõtteliselt on kõik suhtlusvõrgustikud võimsad kommunikatsioonivahendid, mis tekitavad igasuguseid probleeme. Netolism on tüüpiline näide. Sõltuvus internetist ja sotsiaalvõrgustikest mõjutab eelkõige psüühikat. Üks palju mõjutatud valdkondadest on inimese uni. Unetus vaevab paljusid teismelisi, kes on sattunud sotsiaalvõrgustikku. Negatiivne mõju unele Liiga palju tähelepanu pööratakse ...

Sotsiaalsetest võrgustikest tingitud unetus - me teame, kuidas seda ravida Loe edasi
etEesti