Monille meistä internetissä kommunikointi on hauskaa ja nautinnollista. Harva kuitenkaan ymmärtää, että sosiaalinen verkostoituminen voi tuo myös joitakin negatiivisia piirteitä. Ihmisen psyyke voi häiriintyä monin tavoin. Jos et ole tietoinen siitä, miten sosiaaliset verkostot voivat vahingoittaa sinua, tässä on muutamia esimerkkejä.
Ihmisten välisten suhteiden häiriintyminen
Vaikka sinulla saattaa olla ylenpalttinen määrä ystäviä sosiaalisessa mediassa, näin ei välttämättä ole tosielämässä. Elämä näppäimistön tai matkapuhelimen näytön takana sosiaalisessa mediassa häiritsee ensisijaisesti ihmissuhteita. Harva tajuaa, että heidän psyykkeensä voi vaikuttaa tällä alalla. Tämä ei kuitenkaan ole ainoa sosiaalisten verkostojen aiheuttama psykologinen ongelma.
Sosiaaliset verkostot vaikuttavat psyykeen
Toinen tärkeä alue on esimerkiksi itsetunto. Usein toistuva vertailu muihin on suuri ongelma erityisesti nuoremmalle sukupolvelle. Sosiaaliset verkostot, joiden tarkoituksena on vaihtaa valokuvia, edistävät tätä. Jatkuva parantaminen, kokemusten esittely ja niin edelleen voi aiheuttaa useita psykologisia ongelmia.
Yrität esimerkiksi saada lomastasi parhaan mahdollisen kuvan sosiaaliseen mediaan, ja muut kokemukset jäävät usein varjoon. Et nauti itse kokemuksesta ja jahtaat vain parhaita otoksia.
Kyllä, jos vietät iltasi sosiaalisessa mediassa, se vaikuttaa sinuun negatiivisella tavalla.
Jos haluat, että psyykesi on selkeä ja tasapainoinen ja että unesi on hyvä ja levollinen, unohda sosiaaliset verkostot ja internet vähintään tunti ennen nukkumaanmenoa.
Elämä sosiaalisessa mediassa vaikuttaa myös keskittymiskykyyn. Säännöllinen verkostoituminen tuo mukanaan hajamielisyyden ja irrottautumisen tunteita. Ne voivat vaikuttaa kielteisesti minkä tahansa nuoren tai vanhan ihmisen elämään.
Hyvin helppoa. Jätä sosiaaliset verkostot hetkeksi. Jos koet ahdistusta, masennusta, surua ja vastaavia tunteita, jokin on todennäköisesti vialla.
Suomi 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska