Sportinė mityba turėtų būti kiekvieno fiziškai aktyvaus žmogaus pagrindas. Ir nesvarbu, ar užsiimate jėgos treniruotėmis, dviračių sportu, ar kitomis sporto šakomis. Svarbus maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų, taip pat medžiagų, palaikančių raumenų augimą, tiekimas atlieka lemiamą vaidmenį siekiant norimų rezultatų. Tai tik maža dalelė to, ką apima sportinė mityba...
Norite ką nors nuveikti savo sveikatos labui? Tuomet nebūtina automatiškai pradėti vartoti maistą be glitimo. Jums tereikia palepinti savo kūną kokybiškais užkandžiais. Nauja tendencija - sveika mityba. Visi nori tinkamai maitintis, kad organizmas gautų kuo daugiau maistingųjų medžiagų, mineralų, skaidulų ir tinkamų medžiagų. Kaip pradėti sveikai maitintis? Sveika mityba...
Žalio maisto dieta, kitaip vadinama vitarianais, iš esmės yra vegetarizmo atšaka. Žaliu maistu galite įsivaizduoti bet ką, kas nebuvo virta. To priežastis gana akivaizdi. Verdant maistą prarandama daug vertingų medžiagų, o to vegetarai tiesiog nenori. Ar yra terminio apdorojimo riba? ...
Kai kalbama apie mitybą be mėsos, vegetarizmas yra akivaizdus pasirinkimas. Iš esmės tai yra gyvenimo būdas, kuris įvairiais būdais paveiks jūsų gyvenimą. Bet ar žinojote, kad vegetarizmas skirstomas į keletą kitų kategorijų? Taip, yra įvairių vegetariškos mitybos rūšių, su kuriomis dabar supažindinsime išsamiau. Lanksčiosios ...
Greitas ir paprastas maisto gaminimas tikrai pritraukia daug žmonių. Dažnai nėra laiko jokiai gastronominei magijai ir reikia paruošti ką nors valgyti. Pavyzdžiui, bulviniai blynai neužims daug laiko. Šiandien dėmesį sutelksime į šiek tiek kitokį keptą patiekalą. Beje, šis patiekalas taip pat yra čekiškas pagrindinis patiekalas. Tai keptas sūris. Paruoškite reikiamus ingredientus ...
Pasiilgote vieno iš čekiškų padažų? Tuomet galite paragauti nugarinės kepsnį ant grietinėlės arba pomidorų padažo. Jei pasirinkote šį raudonąjį perlą, pateikiame jums skanaus ir nuoširdaus "Rajská" receptą. Šiuo atveju netradiciškai su mėsos kukuliais, kurie jums tikrai patiks. Pomidorų padažo ingredientai ...
Norite ko nors saldaus? Norite pasigaminti naminį ir tradicinį kavos skanėstą? Tuomet obuolių štrudelis turės puikią progą su jumis. Tai daugiau ar mažiau čekų klasika. Galbūt todėl, kad jo paruošimas nėra labai sudėtingas ir net pagal kepimo laiką ši gėrybė neatims iš jūsų daug ...
Ar norėtumėte pasimėgauti čekų kulinarijos klasika? Tada statykite ant vaisių koldūnų. Jei pageidaujate žuvies, akivaizdus pasirinkimas - karpis su bulvių salotomis. Čekai šį patiekalą mėgsta ypač per Kalėdas. Tačiau taip paruoštus karpius galite ragauti bet kuriuo metų laiku, kaip pamatysite toliau...
Ar nemėgstate padažų, pavyzdžiui, grietinėlėje keptos nugarinės? Tada paruoškite visiškai kitokį patiekalą. Jei šiuo atžvilgiu norite statyti ant čekų klasikos, daugiausia dėmesio skirkite kiaulienos šniceliams. Šis patiekalas pagamintas pagal visame pasaulyje garsų Vienos šnicelį. Štai kaip pagaminti skanų kiaulienos šnicelį. Kiaulienos šnicelio ingredientai Jau ...
Koks patiekalas iškyla prieš akis, kai prisimenate apsilankymus pas močiutę? Taip, tai būtų skani bulvių sriuba, pasižyminti sodriu ir gardžiu skoniu. Jei norite prisiminti savo jaunystę ir norėtumėte vėl pasimėgauti šia sriuba, paruoškite ją. Pateikiame jums skanų ir paprastą receptą su ...
Lietuvių kalba 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Română 
Slovenščina 
Svenska