A sporttáplálkozásnak minden fizikailag aktív egyén alapját kell képeznie. És nem számít, hogy súlyzós edzéssel, kerékpározással vagy más sportágakkal foglalkozik. A tápanyagok, ásványi anyagok, vitaminok, de az izomnövekedést támogató anyagok alapvető ellátása is döntő szerepet játszik a kívánt eredmények elérésében. Ez egy kis ízelítő abból, hogy mit tartalmaz a sporttáplálkozás...
Szeretne tenni valamit az egészségéért? Akkor nem kell automatikusan gluténmentessé válnia. Csak minőségi harapnivalókkal kell kezelnie a testét. Az egészséges táplálkozás az új trend. Mindenki szeretne helyesen táplálkozni, hogy a szervezetének minél több tápanyagot, ásványi anyagot, rostot és megfelelő anyagot adjon. Hogyan kezdjünk el egészségesen étkezni? Egészséges táplálkozás ...
A nyerskoszt, más néven vitarianizmus, lényegében a vegetarianizmus egyik ága. A nyers ételek alatt bármit el lehet képzelni, amit nem főztek meg. Ennek oka elég nyilvánvaló. Amikor az ételek főzésen mennek keresztül, sok értékes anyagot veszítenek, és ezt a vegetáriánusok egyszerűen nem akarják. Van-e határa a hőkezelésnek? ...
Ha húsmentes étrendről van szó, a vegetarianizmus a legkézenfekvőbb választás. Alapjában véve ez egy olyan életmód, amely sokféleképpen befolyásolja az életét. De tudtad, hogy a vegetarianizmus több más kategóriára is osztható? Igen, léteznek különböző vegetáriánus diéták, amelyeket most részletesebben is bemutatunk. Flexitáriusok ...
A gyors és egyszerű főzés biztosan sok embert vonz. Gyakran nincs idő semmilyen gasztronómiai varázslatra, és valamit el kell készítenie. Például a burgonyás palacsinta nem fog sok időt igénybe venni. Ma egy kissé másfajta sült ételre fogunk koncentrálni. Ez egyébként szintén cseh alapanyag. Ez sült sajt. Készítsd elő a szükséges hozzávalókat ...
Megkívántad valamelyik cseh mártást? Ezután kipróbálhatja a szűzpecsenyét tejszínes vagy paradicsomszósszal. Ha az Ön választása erre a vörös drágakőre esik, elhozzuk Önnek a finom és őszinte "rajská" receptjét. Ebben az esetben rendhagyó módon húsgombócokkal, amelyeket biztosan élvezni fog. Hozzávalók a paradicsomszószhoz ...
Valami édesre vágysz? Szeretne egy házi készítésű és tisztán hagyományos kávékülönlegességet készíteni? Akkor az almás rétesnek nagy esélye lesz nálad. Ez többé-kevésbé egy cseh klasszikus. Talán azért, mert az elkészítése nem túl bonyolult, és még a sütési időt tekintve sem fosztja meg Önt ez a finomság sok ...
Szeretné élvezni a cseh kulináris klasszikusokat? Akkor fogadjon a gyümölcsgombócra. Ha inkább halat szeretne, a legkézenfekvőbb választás a ponty burgonyasalátával. A csehek körében különösen karácsony táján népszerű étel. Az így elkészített pontyot azonban az év bármely szakában élvezhetjük, amint azt az alábbiakban látni fogjuk...
Nem rajong az olyan szószokért, mint a tejszínes szűzpecsenye? Ezután készítsen egy teljesen más ételt. Ha e tekintetben a cseh klasszikusokra szeretne fogadni, akkor a sertésszeletre összpontosítson. Ennek alapja a bécsi schnitzel, amely világszerte híres. Íme, hogyan lehet finom sertésszeletet készíteni. Hozzávalók a sertésszelethez Már ...
Ha a nagymamádnál tett látogatásokra gondolsz, milyen étel jut eszedbe? Igen, ez lenne a finom burgonyaleves, amelynek gazdag és finom íze van. Ha szeretne visszaemlékezni a fiatalságára, és szeretné újra élvezni ezt a levest, készítse el. Egy finom és egyszerű receptet kínálunk ...
Magyar 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska