Nutriția sportivă ar trebui să fie la baza fiecărei persoane active din punct de vedere fizic. Și nu contează dacă sunteți pasionați de antrenament cu greutăți, ciclism sau alte sporturi. Un aport esențial de nutrienți, minerale, vitamine, dar și substanțe care susțin creșterea musculară joacă un rol crucial în obținerea rezultatelor dorite. Aceasta este o mică mostră din ceea ce include nutriția sportivă...
Vrei să faci ceva pentru sănătatea ta? Apoi, nu trebuie să vă alegeți în mod automat fără gluten. Trebuie doar să vă tratați corpul cu gustări de calitate. Alimentația sănătoasă este noua tendință. Toată lumea vrea să mănânce corect pentru a oferi organismului cât mai multe substanțe nutritive, minerale, fibre și substanțe potrivite. Cum să începi să mănânci sănătos? Alimentație sănătoasă ...
Dieta cu alimente crude, cunoscută și sub numele de vitarianism, este în esență o ramură a vegetarianismului. Prin hrană crudă vă puteți imagina că mâncați orice lucru care nu a fost gătit. Motivul pentru acest lucru este destul de evident. Atunci când alimentele sunt gătite, pierd multe substanțe valoroase, iar vegetarienii pur și simplu nu doresc acest lucru. Există o limită pentru tratamentul termic? ...
Când vine vorba de o dietă fără carne, vegetarianismul este alegerea evidentă. În esență, este un stil de viață care vă va afecta viața în multe feluri. Dar știați că vegetarianismul se împarte în alte câteva categorii? Da, există diferite tipuri de diete vegetariene, pe care vi le vom prezenta acum mai în detaliu. Flexitarienii ...
Gătitul rapid și ușor atrage cu siguranță o mulțime de oameni. De multe ori nu există timp pentru nicio magie gastronomică și trebuie să pregătiți ceva de mâncare. De exemplu, clătitele de cartofi nu vor lua mult timp. Astăzi ne vom concentra pe un fel de mâncare prăjită ușor diferită. Apropo, acesta este, de asemenea, un produs de bază ceh. E brânză prăjită. Pregătiți ingredientele necesare ...
Ți s-a făcut poftă de unul dintre sosurile cehești? Apoi puteți încerca fie friptura de mușchiuleț pe cremă, fie sosul de roșii. Dacă alegerea ta cade pe această bijuterie roșie, îți aducem o rețetă pentru o delicioasă și cinstită "rajská". În acest caz, în mod neconvențional, cu chiftele, pe care le veți savura cu siguranță. Ingredientele pentru sosul de roșii ...
Ai o poftă de dulce? Doriți să pregătiți un tratament de casă și pur tradițional pentru cafea? Atunci strudelul de mere va avea o mare șansă cu tine. Acesta este mai mult sau mai puțin un clasic ceh. Poate pentru că pregătirea sa nu este prea dificilă și chiar și în ceea ce privește timpul de coacere, această bunătățe nu vă va răpi o mulțime de ...
Doriți să vă bucurați de unele dintre clasicele culinare cehe? Apoi pariați pe găluște cu fructe. Dacă preferați peștele, alegerea evidentă este crapul cu salată de cartofi. Un fel de mâncare care devine popular printre cehi, mai ales în preajma Crăciunului. Cu toate acestea, vă puteți bucura de crap preparat în acest mod în orice moment al anului, după cum veți vedea mai jos...
Nu sunteți un fan al sosurilor, cum ar fi mușchiul în cremă? Apoi pregătiți un fel de mâncare complet diferit. Dacă vreți să pariați pe clasicii cehi în această privință, concentrați-vă pe schnitzel de porc. Aceasta se bazează pe schnitzel vienez, care este renumit în întreaga lume. Iată cum să obțineți un schnitzel de porc delicios. Ingrediente pentru schnitzel de porc Deja ...
Când vă gândiți la vizitele în casa bunicii dumneavoastră, ce fel de mâncare vă vine în minte? Da, ar fi delicioasa supă de cartofi cu gustul ei bogat și delicios. Dacă vreți să vă amintiți de tinerețe și doriți să vă bucurați din nou de această supă, preparați-o. Vă aducem o rețetă simplă și delicioasă cu ...
Română 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Svenska