A nutrição desportiva deve ser a base de todos os indivíduos fisicamente activos. E não importa se é praticante de musculação, ciclismo ou outros desportos. Um fornecimento essencial de nutrientes, minerais, vitaminas, mas também de substâncias que apoiam o crescimento muscular, desempenha um papel crucial na obtenção dos resultados desejados. Esta é uma pequena amostra do que a nutrição desportiva inclui...
Quer fazer algo pela sua saúde? Então não tem de passar automaticamente sem glúten. Basta tratar o seu corpo com petiscos de qualidade. Uma alimentação saudável é a nova tendência. Todos querem comer bem para dar ao corpo o maior número possível de nutrientes, minerais, fibras e as substâncias certas. Como começar a comer de forma saudável? Alimentação saudável ...
A dieta alimentar crua, também conhecida como vitarianismo, é essencialmente uma ramificação do vegetarianismo. Pela comida crua você pode imaginar comer qualquer coisa que não tenha sido cozinhada. A razão para isto é bastante óbvia. Quando os alimentos são cozinhados, perdem muitas substâncias valiosas, e isso é algo que os vegetarianos simplesmente não querem. Existe um limite para o tratamento térmico? ...
Quando se trata de uma dieta sem carne, o vegetarianismo é a escolha óbvia. No seu cerne, é um estilo de vida que afectará a sua vida de muitas maneiras. Mas sabia que o vegetarianismo está dividido em várias outras categorias? Sim, existem diferentes tipos de dietas vegetarianas, que agora vamos apresentar-lhe com mais detalhe. Flexitarianos ...
A cozedura rápida e fácil atrai muitas pessoas com certeza. Muitas vezes não há tempo para qualquer magia gastronómica e é preciso preparar algo para comer. Por exemplo, as panquecas de batata não demorarão muito tempo. Hoje vamos focar-nos num prato frito ligeiramente diferente. Este, a propósito, é também um grampo checo. É queijo frito. Preparar os ingredientes necessários ...
Tem vontade de comer um dos molhos checos? Depois pode provar o bife do lombo de vaca com natas ou o molho de tomate. Se a sua escolha recair sobre esta gema vermelha, trazemos-lhe uma receita para um delicioso e honesto "rajská". Neste caso, de forma não convencional com almôndegas de carne, que certamente irá apreciar. Os ingredientes para o molho de tomate ...
Tem um dente doce? Quer preparar um café caseiro e puramente tradicional? Então, o strudel de maçã terá uma grande oportunidade consigo. Este é mais ou menos um clássico checo. Talvez porque a sua preparação não seja muito difícil e mesmo em termos de tempo de cozedura esta bondade não lhe roubará muito ...
Gostaria de desfrutar de alguns dos clássicos da culinária checa? Depois apostar em bolinhos de fruta. Se preferir peixe, a escolha óbvia é carpa com salada de batata. Um prato que se torna popular com os checos, especialmente por volta do Natal. No entanto, pode apreciar carpas preparadas desta forma em qualquer altura do ano, como poderá ver abaixo...
Não é um fã de molhos como o lombo de vaca em creme? Em seguida, preparar um prato completamente diferente. Se quiser apostar nos clássicos checos a este respeito, concentre-se no schnitzel de carne de porco. Isto baseia-se no schnitzel vienense, que é famoso em todo o mundo. Eis como conseguir um delicioso schnitzel de carne de porco. Ingredientes para schnitzel de carne de porco Já ...
Quando pensa em visitas à casa da sua avó, que prato lhe vem à cabeça? Sim, seria a deliciosa sopa de batata com o seu sabor rico e delicioso. Se quiser recordar a sua juventude e gostaria de desfrutar novamente desta sopa, prepare-a. Trazemos-lhe uma receita deliciosa e simples com ...
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