Odżywianie sportowe powinno być podstawą dla każdej osoby aktywnej fizycznie. I nie ma znaczenia, czy chodzi o trening siłowy, jazdę na rowerze czy inne dyscypliny sportowe. Niezbędna podaż składników odżywczych, minerałów, witamin, ale także substancji wspomagających wzrost mięśni odgrywa kluczową rolę w osiąganiu pożądanych rezultatów. Oto mały przedsmak tego, co obejmują odżywki dla sportowców...
Chcesz zrobić coś dla swojego zdrowia? Wtedy nie musisz automatycznie przechodzić na dietę bezglutenową. Wystarczy, że będziesz traktować swoje ciało wysokiej jakości przekąskami. Zdrowe odżywianie to nowy trend. Każdy chce się dobrze odżywiać, aby dostarczyć organizmowi jak najwięcej składników odżywczych, minerałów, błonnika i odpowiednich substancji. Jak zacząć zdrowo się odżywiać? Zdrowe odżywianie ...
Dieta raw food, zwana inaczej witarianizmem, jest w zasadzie pochodną wegetarianizmu. Przez surowe jedzenie można rozumieć jedzenie czegokolwiek, co nie zostało ugotowane. Powód tego jest dość oczywisty. Podczas gotowania żywność traci wiele cennych substancji, a tego wegetarianie po prostu nie chcą. Czy istnieje ograniczenie dla obróbki cieplnej? ...
Jeśli chodzi o dietę bezmięsną, wegetarianizm jest oczywistym wyborem. W gruncie rzeczy jest to styl życia, który będzie miał wpływ na Twoje życie na wiele sposobów. Ale czy wiesz, że wegetarianizm dzieli się na kilka innych kategorii? Tak, istnieją różne rodzaje diet wegetariańskich, które teraz przedstawimy Ci bardziej szczegółowo. Flexitarianie ...
Szybkie i łatwe gotowanie na pewno przyciąga wielu ludzi. Często nie ma czasu na żadne gastronomiczne czary mary i trzeba przygotować coś do jedzenia. Na przykład, placki ziemniaczane nie zajmą dużo czasu. Dziś skupimy się na nieco innym daniu smażonym. Ten, nawiasem mówiąc, jest również czeską podstawową potrawą. To jest smażony ser. Przygotuj niezbędne składniki...
Masz ochotę na któryś z czeskich sosów? Następnie można spróbować steku z polędwicy na śmietanie lub sosu pomidorowego. Jeśli Twój wybór padnie na ten czerwony klejnot, przynosimy Ci przepis na pyszną i uczciwą "rajską". W tym przypadku niekonwencjonalnie z klopsikami, które z pewnością przypadną Wam do gustu. Składniki na sos pomidorowy ...
Czy masz ochotę na słodycze? Chcesz przygotować domowy i czysto tradycyjny przysmak do kawy? Wtedy strudel jabłkowy będzie miał u Ciebie duże szanse. Jest to mniej więcej czeski klasyk. Być może dlatego, że jego przygotowanie nie jest zbyt trudne i nawet jeśli chodzi o czas pieczenia, ta dobroć nie pozbawi Cię wielu ...
Macie ochotę skosztować czeskich klasyków kulinarnych? W takim razie postaw na knedle z owocami. Jeśli wolisz ryby, oczywistym wyborem jest karp z sałatką ziemniaczaną. Potrawa, która staje się popularna wśród Czechów szczególnie w okresie Bożego Narodzenia. Jednak karpiem przygotowanym w ten sposób można się cieszyć o każdej porze roku, o czym przekonacie się poniżej...
Nie przepadasz za sosami takimi jak np. polędwica w śmietanie? Następnie przygotuj zupełnie inne danie. Jeśli chcesz postawić na czeską klasykę w tym względzie, postaw na sznycle wieprzowe. Podstawą jest tu sznycel wiedeński, który jest znany na całym świecie. Oto jak przyrządzić pyszny sznycel wieprzowy. Składniki na sznycle wieprzowe Już ...
Kiedy myślisz o wizycie u babci, jakie danie przychodzi Ci na myśl? Tak, to byłaby pyszna zupa ziemniaczana z jej bogatym i pysznym smakiem. Jeśli chcecie powspominać swoją młodość i chcielibyście znów cieszyć się tą zupą, przygotujcie ją. Przedstawiamy Wam pyszny i prosty przepis z ...
Polski 
English 
Čeština 
Slovenčina 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska