Sporta uzturs ir katra fiziski aktīva cilvēka pamats. Un nav svarīgi, vai jūs nodarbojaties ar svarcelšanu, riteņbraukšanu vai citiem sporta veidiem. Lai sasniegtu vēlamos rezultātus, izšķiroša nozīme ir būtiskai barības vielu, minerālvielu, vitamīnu, kā arī muskuļu augšanu veicinošu vielu piegādei. Šī ir neliela ieskats sporta uztura sastāvā...
Vēlaties kaut ko darīt savas veselības labā? Tad jums nav automātiski jāpāriet uz bezglutēna uzturu. Jums vienkārši ir jābauda savs ķermenis ar kvalitatīvām uzkodām. Veselīgs uzturs ir jaunā tendence. Ikviens vēlas ēst pareizi, lai organismam nodrošinātu pēc iespējas vairāk uzturvielu, minerālvielu, šķiedrvielu un pareizo vielu. Kā sākt ēst veselīgi? Veselīgs uzturs ...
Zaļās pārtikas diēta, kas pazīstama arī kā vitariānisms, būtībā ir veģetārisma atzarojums. Ar jēlu pārtiku jūs varat iedomāties ēst jebko, kas nav termiski apstrādāts. Iemesls tam ir acīmredzams. Gatavojot pārtiku, tā zaudē daudz vērtīgu vielu, un veģetārieši to vienkārši nevēlas. Vai termiskajai apstrādei ir kādas robežas? ...
Kad runa ir par bezgaļas diētu, veģetārisms ir acīmredzama izvēle. Būtībā tas ir dzīvesveids, kas daudzējādā ziņā ietekmēs jūsu dzīvi. Bet vai zinājāt, ka veģetārisms iedalās vairākās citās kategorijās? Jā, ir dažādi veģetāriešu diētu veidi, ar kuriem mēs jūs tagad iepazīstināsim sīkāk. Flexitarians ...
Ātra un vienkārša gatavošana noteikti piesaista daudzus cilvēkus. Bieži vien nav laika nekādai gastronomiskai burvībai, un jums ir jāsagatavo kaut kas ēdams. Piemēram, kartupeļu pankūkas neaizņems daudz laika. Šodien mēs pievērsīsimies nedaudz citam ceptam ēdienam. Šis, starp citu, arī ir čehu pamatēdiens. Tas ir cepts siers. Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas ...
Vai esat izjutis vēlmi pēc kādas no čehu mērcēm? Tad varat nobaudīt vai nu fileju steiku uz krējuma, vai tomātu mērci. Ja jūsu izvēle kritīs uz šo sarkano dārgakmeni, mēs piedāvājam jums garšīgas un godīgas "rajskas" recepti. Šajā gadījumā netradicionāli ar kotletēm, kas jums noteikti patiks. Tomātu mērces sastāvdaļas ...
Vai esat noskaņojies uz kaut ko saldu? Vai vēlaties pagatavot mājās gatavotu un tīri tradicionālu kafijas kārumu? Tad ābolu strūdelei ar jums būs lieliskas izredzes. Šī ir vairāk vai mazāk čehu klasika. Iespējams, tāpēc, ka tā pagatavošana nav pārāk sarežģīta un pat cepšanas laika ziņā šī labestība jums neatņems daudz ...
Vai vēlaties izbaudīt kādu no čehu kulinārijas klasikas ēdieniem? Tad liekiet uz augļu pelmeņiem. Ja dodat priekšroku zivīm, acīmredzama izvēle ir karpa ar kartupeļu salātiem. Ēdiens, ko čehi iecienījuši īpaši ap Ziemassvētkiem. Tomēr, kā redzēsiet turpmāk, šādā veidā pagatavotas karpas var baudīt jebkurā gadalaikā...
Vai neesat tādu mērču, kā, piemēram, fileja krēmā, cienītājs? Tad pagatavojiet pavisam citu ēdienu. Ja šajā ziņā vēlaties likt uz čehu klasiku, koncentrējieties uz cūkgaļas šniceli. Tā pamatā ir Vīnes šnicele, kas ir slavena visā pasaulē. Lūk, kā pagatavot gardu cūkgaļas šniceli. Cūkgaļas šniceles sastāvdaļas Jau ...
Kāds ēdiens nāk prātā, kad jūs domājat par viesošanos vecmāmiņas mājās? Jā, tā būtu gardā kartupeļu zupa ar bagātīgu un gardu garšu. Ja vēlaties atcerēties savu jaunību un vēlaties atkal baudīt šo zupu, pagatavojiet to. Mēs piedāvājam jums gardu un vienkāršu recepti ar ...
Latviešu valoda 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska