Sportsernæring bør være grundlaget for enhver fysisk aktiv person. Og det er ligegyldigt, om du dyrker vægttræning, cykling eller andre sportsgrene. En væsentlig tilførsel af næringsstoffer, mineraler, vitaminer, men også stoffer, der understøtter muskelvækst, spiller en afgørende rolle for at opnå de ønskede resultater. Dette er en lille smagsprøve på, hvad sportsernæring omfatter...
Vil du gøre noget for dit helbred? Så behøver du ikke automatisk at blive glutenfri. Du skal bare forkæle din krop med kvalitetssnacks. Sund mad er den nye trend. Alle ønsker at spise rigtigt for at give kroppen så mange næringsstoffer, mineraler, fibre og de rigtige stoffer som muligt. Hvordan begynder man at spise sundt? Sund kost ...
Raw food-diæten, også kendt som vitarianisme, er i bund og grund en udløber af vegetarisme. Ved råkost kan du forestille dig, at du spiser alt, hvad der ikke er blevet tilberedt. Årsagen til dette er helt indlysende. Når mad bliver kogt, mister den en masse værdifulde stoffer, og det er noget, som vegetarer simpelthen ikke ønsker. Er der en grænse for varmebehandling? ...
Når det drejer sig om en kødfri kost, er vegetarisme det oplagte valg. Det er i bund og grund en livsstil, som vil påvirke dit liv på mange måder. Men vidste du, at vegetarisme er opdelt i flere andre kategorier? Ja, der findes forskellige typer vegetarisk kost, som vi nu vil præsentere dig mere detaljeret for. Flexitarister ...
Hurtig og nem madlavning tiltrækker helt sikkert mange mennesker. Ofte er der ikke tid til gastronomisk magi, og du er nødt til at forberede noget at spise. Kartoffelpandekager tager f.eks. ikke meget tid. I dag vil vi fokusere på en lidt anderledes stegt ret. Denne er i øvrigt også en tjekkisk hovedret. Det er stegt ost. Forbered de nødvendige ingredienser ...
Har du fået lyst til en af de tjekkiske saucer? Derefter kan du enten prøve mørbradbøffen på fløde eller tomatsaucen. Hvis dit valg falder på denne røde perle, bringer vi dig en opskrift på en lækker og ærlig "rajská". I dette tilfælde ukonventionelt med kødboller, som du helt sikkert vil nyde. Ingredienserne til tomatsaucen ...
Er du i humør til noget sødt? Vil du tilberede en hjemmelavet og rent traditionel kaffelækkerbisken? Så vil æblestrudel have en stor chance hos dig. Dette er mere eller mindre en tjekkisk klassiker. Måske fordi det ikke er for svært at tilberede den, og selv med hensyn til bagetid vil denne godhed ikke fratage dig en masse ...
Har du lyst til at nyde nogle af de tjekkiske kulinariske klassikere? Så satser du på frugtknolde. Hvis du foretrækker fisk, er det oplagte valg karpe med kartoffelsalat. En ret, der er populær blandt tjekkerne, især omkring jul. Men du kan nyde karpe tilberedt på denne måde på alle tider af året, som du vil se nedenfor...
Er du ikke vild med saucer som f.eks. flæskesteg i fløde? Tilbered derefter en helt anden ret. Hvis du vil satse på tjekkiske klassikere i denne henseende, skal du fokusere på svineschnitzel. Den er baseret på den wienerschnitzel, som er berømt over hele verden. Sådan får du en lækker svineschnitzel. Ingredienser til svineschnitzel Allerede ...
Når du tænker på besøg hos din bedstemor, hvilken ret kommer du så til at tænke på? Ja, det ville være den lækre kartoffelsuppe med sin fyldige og lækre smag. Hvis du ønsker at mindes din ungdom og gerne vil nyde denne suppe igen, så tilbered den. Vi bringer dig en lækker og enkel opskrift med ...
Dansk 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska