Zdrava prehrana in vse, čemur se preprosto ne morete izogniti

Želite narediti nekaj za svoje zdravje? Takrat vam ni treba avtomatično postati brezglutenski. Svojemu telesu morate le privoščiti kakovostne prigrizke. Zdrava prehrana je nov trend. Vsakdo se želi pravilno prehranjevati, da bi telesu zagotovil čim več hranil, mineralov, vlaknin in ustreznih snovi. Kako se začeti zdravo prehranjevati? Zdrava prehrana ...

Zdrava prehrana in vse, čemur se preprosto ne morete izogniti Preberite več

Hranila, ki jih morajo vegani dodati svoji prehrani

Ko se odločite za spremembo prehrane in se prepustite čarom vegetarijanstva ali veganstva, razmislite o tem, kaj jeste. Oboje je z vidika prehrane zagotovo koristno za telo. Vendar pa v trenutku, ko se odpoveste živalski hrani, svojemu telesu prenehate dovajati nekatera hranila. Te se nato nadomestijo z dodatki ali drugimi sredstvi. Bodite vegani na ...

Hranila, ki jih morajo vegani dodati svoji prehrani Preberite več

Prehrana s surovo hrano ima številne prednosti in slabosti.

Prehrana s surovo hrano, znana tudi pod imenom vitarijanstvo, je v bistvu izpeljanka vegetarijanstva. Pod pojmom surova hrana si lahko predstavljate uživanje vsega, kar ni bilo termično obdelano. Razlog za to je povsem očiten. Pri kuhanju hrana izgubi veliko dragocenih snovi, tega pa vegetarijanci preprosto ne želijo. Ali obstaja omejitev toplotne obdelave? ...

Prehrana s surovo hrano ima številne prednosti in slabosti. Preberite več

Vrste vegetarijanske prehrane se med seboj zelo razlikujejo

Pri prehrani brez mesa je vegetarijanstvo očitna izbira. V svojem bistvu je to življenjski slog, ki bo v marsičem vplival na vaše življenje. Toda ali ste vedeli, da se vegetarijanstvo deli še na več drugih kategorij? Da, obstajajo različne vrste vegetarijanske prehrane, ki vam jih bomo zdaj podrobneje predstavili. Fleksitarci ...

Vrste vegetarijanske prehrane se med seboj zelo razlikujejo Preberite več
sl_SISlovenščina