Terveydelle hyödyllisiä luonnollisia yrttejä

Luonnonyrtit ovat jotain, joka jokaisen tulisi sisällyttää ruokavalioonsa ja elämäänsä. Aivan kuten sinä hoidat kehoasi terveelliset rasvat, sinun ei pitäisi laiminlyödä luonnollista tapaa syödä. Ei ole turhaa, että isoäitimme käyttivät runsaasti yrttejä pitääkseen itsensä kunnossa.

• Fenkoli
• Nuoli
• Mäkikuisma

Tämä on vain pieni esimerkki siitä, mihin voit joutua kosketuksiin yrttien yhteydessä. Jokaisella näistä kasveista on mineraalien ja vitamiinien ylikuormitus hyödyllisiä ihmisten terveydelle.

Mihin luonnolliset yrtit ovat hyviä?

Esimerkiksi fenkoli on kätevä, kun kamppailet ei-toivottujen vatsakipujen kanssa. Sen ensisijainen käyttötarkoitus on erityisesti kylmässä keittiössä. Mäkikuisma sen sijaan on suuri piriste, joka saa aikaan rauhan, harmonian ja rauhallisuuden tunteen. Ruusunmarja on erityisen hyödyllinen kehollesi sen merkittävän C-vitamiinimäärän vuoksi. Myös salvia voidaan lukea paljon käytettyjen luonnonyrttien joukkoon. Se on erinomainen hengitysteille.

Usein kysytyt kysymykset ja vastaukset

Tähän mennessä esitelty luettelo luonnollisista yrteistä ei tietenkään lopu tähän. Meillä on toinenkin osa hyödyllisiä vinkkejä sinulle. Miten olisi tämä kokeile minttua? Valmista tätä säännöllisesti, niin huomaat, että ruoansulatuksesi toimii parhaalla mahdollisella tavalla. Muita tietoja löydät alla esitetyistä kysymyksistä ja vastauksista.