Haluatko tehdä jotain terveydellesi? Silloin sinun ei tarvitse automaattisesti siirtyä gluteenittomaan ruokaan. Sinun tarvitsee vain hoitaa kehoasi laadukkailla välipaloilla. Terveellinen syöminen on uusi trendi. Kaikki haluavat syödä oikein, jotta keho saisi mahdollisimman paljon ravintoaineita, kivennäisaineita, kuituja ja oikeita aineita. Miten aloittaa terveellinen syöminen? Terveellinen syöminen ...
Kun päätät muuttaa ruokavaliotasi ja lankeat kasvissyönnin tai vegaaniuden lumoihin, mieti, mitä syöt. Molemmat ovat varmasti hyödyllisiä elimistölle ruokavalion kannalta. Kuitenkin heti, kun jätät eläinperäisen ruoan pois, lakkaat syöttämästä elimistöllesi tiettyjä ravintoaineita. Nämä korvataan sitten lisäravinteilla tai muilla keinoilla. Ole vegaani ...
Gluteeniton ruokavalio on aihe, josta on tullut varsin suosittu viime vuosina. Se ei koske ainoastaan keliakiaa ja gluteeniallergiaa sairastavia. Monet muutkin noudattavat gluteenitonta ruokavaliota, koska he yksinkertaisesti näkevät sen hyödyt keholleen. Puhumme nyt hieman enemmän tämän ruokavalion eduista. Miten ...
Raakaruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä vitarianismi, on pohjimmiltaan kasvissyönnin haara. Raakaruoalla voit kuvitella syöväsi mitä tahansa, mitä ei ole kypsennetty. Syy tähän on varsin ilmeinen. Kun ruoka kypsennetään, se menettää paljon arvokkaita aineita, ja sitä kasvissyöjät eivät yksinkertaisesti halua. Onko lämpökäsittelylle olemassa jokin raja? ...
Kun on kyse lihattomasta ruokavaliosta, kasvissyönti on ilmeinen valinta. Pohjimmiltaan se on elämäntapa, joka vaikuttaa elämääsi monin tavoin. Mutta tiesitkö, että kasvissyönti jaetaan useisiin muihin kategorioihin? Kyllä, on olemassa erilaisia kasvisruokavalioita, joihin tutustumme nyt tarkemmin. Flexitaristit ...
Ajatteletko jättää lihan pois ruokavaliostasi ja ryhtyä kasvissyöjäksi? Etkö ole vielä varma, onko tällaisesta muutoksesta sinulle hyötyä terveyden ja muiden asioiden kannalta? Lue sitten tähän ruokavaliotyyliin liittyvät edut alta. Painonpudotus on numero yksi ...
Suomi 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska