Běžecká vesta se v posledních letech stala nedílnou součástí mnohých sportovců. Je důležitou výbavou běžce stejně, jako třeba běžecká obuv. U tohoto doplňku nejde o žádnou módní záležitost ani zajištění tepla. To při běhu skutečně nepotřebujete. Vesta plní zcela odlišnou roli. Díky běžecké vestě nemusíte při běhu mít cokoliv v ruce. I …
Česnečka je dalším z lahodných pokrmů, na který se dnes zaměříme. Naposledy jsme Vám prozradili, jak se dělá koprová omáčka. Tentokrát dáme přednost polévce a ne ledajaké. Polévka plná česneku je skvělá na posílení organismu. Nejenom, že si pochutnáte, ale zároveň dodáte svému tělu něco navíc. Taková poctivá polévka se pozitivním …
Šnorchlování je podvodní aktivitou oblíbenou mezi mladými i starými. Vodní sport, jemuž se lze věnovat kdekoliv na světě. Například, když zdoláváte nejlepší raftové řeky v Evropě. Abyste si poznávání pod vodou užili plnými doušky, potřebujete k tomu vhodné vybavení. Tři základní prvky šnorchlovací výbavy, bez nichž se jednoduše neobejdete. Při volbě každého …
Paddleboard je ryze letní záležitostí. Pohybová aktivita, při které se budete bavit, zlepšíte si kondičku a posílíte břicho. Nutno podotknout, že jde o relativně jednoduchou a nenáročnou činnost. Relaxace na vodě, při níž si odpočinete, zdokonalíte rovnováhu, vyčistíte hlavu a nemusíte se příliš omezovat z pohledu vodních aktivit. Paddleboardy pro každého …
Sportovní výživa by měla být základem každého pohybově aktivního jedince. A je naprosto jedno, zda se věnujete posilování, cyklistice či jiným sportům. Nezbytný přísun živin, minerálů, vitamínů, ale také látek podporujících svalový růst hraje zásadní roli při dosažení požadovaných výsledků. Tohle je jednom malá ochutnávka toho, co v sobě zahrnuje sportovní …
Pitný režim je věcí, kterou není radno podceňovat. Člověk bez vody na rozdíl od jídla vydrží jen pár dní. Voda je důležitou součástí lidského těla, a proto se musíte při její konzumaci řídit osvědčenými pravidly. A to platí nejenom v běžném životě, ale také při sportovních aktivitách, například při adrenalinových sportech. …
Čeština 
English 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska