Běžecké legíny, běžecká obuv a běžecká vesta. Výbava, bez které se žádný běžec pravděpodobně neobejde. V dnešním článku se zaměříme primárně na vhodné ošacení, tedy již zmiňované legíny. Spodní díl běžeckého oblečení je vhodný pro ženy i muže. I když existují také běžecké kalhoty, legíny jako takové jsou lepší i toho …
Běžecká vesta se v posledních letech stala nedílnou součástí mnohých sportovců. Je důležitou výbavou běžce stejně, jako třeba běžecká obuv. U tohoto doplňku nejde o žádnou módní záležitost ani zajištění tepla. To při běhu skutečně nepotřebujete. Vesta plní zcela odlišnou roli. Díky běžecké vestě nemusíte při běhu mít cokoliv v ruce. I …
Běžecká obuv představuje naprostý základ pro běhání. Ano, zapomínat byste neměli na správnou techniku běhu, bez kvalitních bot to však půjde jenom stěží. Při výběru běžecké boty se musíte zaměřit na nejrůznější parametry. Není to pouze velikost obuvi, jak by si mohl, kdo myslet. Botu tohoto typu se musíte naučit …
Běžecké závody mohou nabývat nejrůznějších podob. Někdo si jen tak vyběhne po práci kvůli odreagování, jiný se zúčastní mnohakilometrového závodu. Meze se v tomto ohledu rozhodně nekladou. Běh je ostatně i nedílnou součástí triatlonu. Pokud Vás tato aktivita začne více bavit a chcete se v ní posouvat, možná byste měli vědět, kde …
Správná technika běhu je stejně důležitá, jako sportovní výživa při vykonávání dané pohybové aktivity. Když něco z toho děláte špatně, neprospívá to Vašemu tělu a zároveň nikdy nedosáhnete kýžených výsledků. V případě běhání nepodceňujte ani ty nejmenší detaily. Pokud se rozhodnete běhat, začněte nejprve nákupem vhodné běžecké obuvi. Provedení bot by mělo …
Čeština 
English 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska