Pri brezmesni prehrani, Vegetarijanstvo je očitna izbira. V svojem bistvu je to življenjski slog, ki bo v marsičem vplival na vaše življenje. Toda ali ste vedeli, da se vegetarijanstvo deli na več drugih kategorij? Da, obstajajo različne vrste vegetarijanske hraneki vam ga bomo zdaj podrobneje predstavili.
Fleksitarci - Kdo so?
Če omenimo vrste vegetarijanske hrane, ne smemo izpustiti naslednjih. fleksitarci. Vegetarijanci, ki občasno uživajo v mesu. Prednost pri tem imajo predvsem ribe in perutninsko meso. Fleksitarci se ne izogibajo niti jajcem in mleku.
Katere so druge vrste vegetarijanske hrane?
Ne boste naleteli le na fleksitariste. Obstajajo tudi drugi - lakto-ovo vegetarijanci, frutarijanci, vitarijanci ali ovo-vegetarijanci. Če ne veste, kaj naj si razlagate o teh izrazih, preberite spodnja vprašanja in odgovore.
Ljudje se izogibajo mesu in se prehranjujejo samo z rastlinsko hrano. Prav tako ne uživajo živalskih proizvodov. Edina izjema sta mleko in jajca. Res je, da je ta trend v zadnjih letih vse bolj priljubljen.
To je veliko strožji način vegetarijanstva. Pri tem načinu ljudje iz svoje prehrane izključijo meso in živalske izdelke. Med drugim izpustijo tudi stročnice, s čimer precej omejijo svojo prehrano.
Vitarijanci se v prvi vrsti prehranjujejo s surovo hrano. To pomeni brez toplotne obdelave. Dovoljeno je le sušenje prigrizkov, tudi pri nizkih temperaturah do 40 °C do 50 °C. Za nobeno ceno se ne želijo prikrajšati za hranilno vrednost dobrot.
Ovo-vegetarijanci se izogibajo mesu in živalskim izdelkom. To pomeni, da tudi ne pijejo mleka. Edina dovoljena surovina so jajca.
Druge vrste vegetarijanske prehrane so na primer makrobiotika, veganstvo, pesko-vegetarijanstvo in lakto-vegetarijanstvo. Povejte nam, v katero od teh kategorij bi se radi uvrstili?
Slovenščina 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Svenska