Tekaški telovnik je v zadnjih letih postal sestavni del številnih športnikov. Za tekača je pomemben del opreme, tako kot tekaški copati. Ta pripomoček ni namenjen modi ali zagotavljanju toplote. Tega med tekom res ne potrebujete. Vest ima povsem drugačno vlogo. S tekaškim telovnikom vam med tekom ni treba ničesar nositi v roki. I ...
Česen je še ena od okusnih jedi, ki se jim bomo danes posvetili. Zadnjič smo vam povedali, kako pripraviti koprovo omako. Tokrat bomo pripravili juho, a ne kar tako. Juha, polna česna, je odlična za krepitev telesa. Ne le da boste v njej uživali, temveč boste svojemu telesu dali tudi nekaj dodatnega. Takšna poštena juha s pozitivnimi ...
Potapljanje je podvodna dejavnost, ki je priljubljena tako pri mladih kot pri starejših. Gre za vodni šport, ki ga lahko izvajate kjer koli na svetu. Na primer pri splavarjenju po najboljših rekah v Evropi. Za popolno uživanje v podvodnem raziskovanju potrebujete pravo opremo. Trije bistveni kosi opreme za potapljanje, brez katere preprosto ne morete. Pri izbiri vsakega od teh pripomočkov se morate zavedati, da je treba izbrati ...
Veslanje je izključno poletna zadeva. To je telesna dejavnost, ki vas bo zabavala, izboljšala vašo telesno pripravljenost in okrepila vaš trebuh. Poudariti je treba, da gre za razmeroma preprosto in nezahtevno dejavnost. Sprostitev na vodi, med katero se boste sprostili, izboljšali ravnotežje, si zbistrili glavo in se vam pri vodnih aktivnostih ni treba preveč omejevati. Vesla za vsakogar ...
Športna prehrana bi morala biti osnova vsakega fizično aktivnega posameznika. Pri tem ni pomembno, ali se ukvarjate z vadbo z utežmi, kolesarjenjem ali drugimi športi. Bistvena preskrba s hranili, minerali, vitamini, pa tudi snovmi, ki podpirajo rast mišic, ima ključno vlogo pri doseganju želenih rezultatov. To je le majhen delček tega, kar vključuje športna prehrana...
Pitja ne smemo podcenjevati. Brez vode lahko človek v nasprotju s hrano zdrži le nekaj dni. Voda je pomemben del človeškega telesa, zato morate pri njenem uživanju upoštevati preizkušena pravila. To pa ne velja le v vsakdanjem življenju, temveč tudi pri športnih dejavnostih, kot so adrenalinski športi. ...
Slovenščina 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Svenska