Ľudský mozog môže byť vďaka sociálnym sieťam lenivý

Ľudský mozog je jednou z najdôležitejších častí nášho tela. S jeho pomocou premýšľame, vymýšľame a normálne fungujeme. Preto sa odporúča udržiavať ho v čo najlepšom stave. Sociálne siete to však nemusia robiť. V závislosti od vášho osobného prístupu k nim môžete svoj mozog rozvíjať, ale aj zabíjať, čoho dôkazom je napríklad úzkosť. O tom sa bude diskutovať v ...

Ľudský mozog môže byť vďaka sociálnym sieťam lenivý Čítajte viac

Nespavosť spôsobená sociálnymi sieťami - Vieme, ako ju liečiť

Všetky sociálne siete sú v podstate silnými komunikačnými nástrojmi, ktoré spôsobujú rôzne problémy. Netolizmus je typickým príkladom. Závislosť od internetu a sociálnych sietí ovplyvňuje predovšetkým psychiku. Jednou z oblastí, ktorá je veľmi ovplyvnená, je ľudský spánok. Nespavosť trápi mnohých tínedžerov, ktorí prepadli sociálnym sieťam. Negatívny vplyv na spánok Prílišná pozornosť venovaná ...

Nespavosť spôsobená sociálnymi sieťami - Vieme, ako ju liečiť Čítajte viac

Netolizmus je závislosť, ktorá ovplyvňuje aj sociálne siete

S používaním sociálnych sietí vznikajú rôzne problémy, ktoré ohrozujú ľudské zdravie. Typickým príkladom je kyberšikana, ktorá obťažuje mladých a starších používateľov. Popri tom sa však môžu vyskytnúť aj rôzne závislosti. Jednou z nich je závislosť od internetu a sociálnych sietí, ktorá sa nazýva netolizmus. Ak neviete, čo si o tom máte myslieť, povieme vám, že...

Netolizmus je závislosť, ktorá ovplyvňuje aj sociálne siete Čítajte viac

Kyberšikana môže mať rôzne podoby

Sociálne siete sú komunikačným nástrojom, ktorý prináša nielen to dobré, ale aj to zlé. Vplyv každej siete môže byť odlišný. Typickým príkladom je kyberšikana, pri ktorej sa jednotlivé komunikačné prostriedky používajú na obťažovanie iných. Šikanovanie súvisiace s internetom a elektronickými médiami, ktoré znepríjemňujú život ostatným. Ako sa rozpoznáva kyberšikanovanie? Viete, ako rozpoznať kyberšikanu alebo ...

Kyberšikana môže mať rôzne podoby Čítajte viac

Zdravé stravovanie a všetko, čomu sa jednoducho nevyhnete

Chcete urobiť niečo pre svoje zdravie? Potom nemusíte automaticky prejsť na bezlepkovú stravu. Stačí, ak svojmu telu doprajete kvalitné občerstvenie. Zdravé stravovanie je novým trendom. Každý sa chce stravovať správne, aby telu dodal čo najviac živín, minerálov, vlákniny a správnych látok. Ako začať zdravo jesť? Zdravé stravovanie...

Zdravé stravovanie a všetko, čomu sa jednoducho nevyhnete Čítajte viac

Živiny, ktoré vegáni potrebujú pridať do svojho jedálnička

Keď sa rozhodnete zmeniť stravovanie a prepadnete kúzlu vegetariánstva alebo vegánstva, premýšľajte o tom, čo jete. Obidve sú z hľadiska stravy pre telo určite prospešné. Avšak v momente, keď vyradíte živočíšne potraviny, prestanete telu dodávať určité živiny. Tie sa potom nahrádzajú doplnkami alebo inými prostriedkami. Buďte vegánom na ...

Živiny, ktoré vegáni potrebujú pridať do svojho jedálnička Čítajte viac