Sportvoeding zou de basis moeten zijn van elk fysiek actief individu. En het maakt niet uit of je aan krachttraining, wielrennen of andere sporten doet. Een essentiële aanvoer van voedingsstoffen, mineralen, vitaminen, maar ook stoffen die de spiergroei ondersteunen, speelt een cruciale rol bij het bereiken van de gewenste resultaten. Dit is een klein voorproefje van wat sportvoeding inhoudt...
Wil je iets doen voor je gezondheid? Dan hoef je niet automatisch glutenvrij te gaan. Je moet je lichaam gewoon verwennen met kwaliteitsvolle snacks. Gezond eten is de nieuwe trend. Iedereen wil goed eten om het lichaam zo veel mogelijk voedingsstoffen, mineralen, vezels en de juiste stoffen te geven. Hoe begin je gezond te eten? Gezond eten ...
Het raw food dieet, ook wel vitarisme genoemd, is in wezen een uitloper van het vegetarisme. Onder rauw voedsel verstaat men het eten van alles wat niet gekookt is. De reden hiervoor is vrij duidelijk. Wanneer voedsel wordt gekookt, verliest het veel waardevolle stoffen, en dat is iets wat vegetariërs gewoon niet willen. Is er een limiet aan warmtebehandeling? ...
Als het op een vleesvrij dieet aankomt, is vegetarisme de voor de hand liggende keuze. In de kern is het een levensstijl die uw leven op vele manieren zal beïnvloeden. Maar wist je dat vegetarisme in verschillende andere categorieën is onderverdeeld? Ja, er zijn verschillende soorten vegetarische diëten, waar we je nu meer in detail over zullen inlichten. Flexitariërs...
Snel en gemakkelijk koken trekt zeker veel mensen aan. Vaak is er geen tijd voor gastronomische toverkunst en moet je iets te eten klaarmaken. Bijvoorbeeld, aardappelpannenkoeken kosten niet veel tijd. Vandaag zullen we ons richten op een iets ander gefrituurd gerecht. Deze, tussen haakjes, is ook een Tsjechische hoofdgerecht. Het is gefrituurde kaas. Maak de nodige ingrediënten klaar...
Heb je trek in een van de Tsjechische sauzen? Dan kunt u ofwel de sirloin steak op room of de tomatensaus proberen. Als uw keuze op dit rode juweel valt, brengen wij u een recept voor een heerlijke en eerlijke "rajská". In dit geval, onconventioneel met gehaktballetjes, die u zeker zullen smaken. Ingrediënten voor de tomatensaus ...
Ben je een zoetekauw? Wilt u een zelfgemaakte en puur traditionele koffietraktatie bereiden? Dan maakt apfelstrudel een grote kans bij jou. Dit is min of meer een Tsjechische klassieker. Misschien omdat de bereiding niet al te moeilijk is en zelfs qua baktijd zal dit lekkers u niet beroven van veel ...
Wilt u genieten van enkele Tsjechische culinaire klassiekers? Zet dan in op fruitknoedels. Als u liever vis eet, is de voor de hand liggende keuze karper met aardappelsalade. Een gerecht dat populair is bij de Tsjechen, vooral rond Kerstmis. U kunt echter op elk moment van het jaar genieten van op deze manier bereide karper, zoals u hieronder zult zien...
Bent u geen fan van sauzen zoals sirloin in room? Maak dan een heel ander gerecht. Als u in dit opzicht op Tsjechische klassiekers wilt wedden, richt u zich dan op varkensschnitzel. Deze is gebaseerd op de Weense schnitzel, die beroemd is over de hele wereld. Hier is hoe je een heerlijke varkensschnitzel krijgt. Ingrediënten voor varkensschnitzel Al ...
Als je denkt aan bezoekjes aan je oma's huis, welk gerecht komt er dan in je op? Ja, het zou de heerlijke aardappelsoep zijn met zijn rijke en heerlijke smaak. Als u herinneringen aan uw jeugd wilt ophalen en nog eens van deze soep wilt genieten, maak hem dan klaar. Wij brengen u een heerlijk en eenvoudig recept met ...
Nederlands 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska