Pastaraisiais metais bėgimo liemenė tapo neatsiejama daugelio sportininkų dalimi. Tai svarbi bėgiko įrangos dalis, kaip ir bėgimo bateliai. Šis aksesuaras skirtas ne madai ar šilumos suteikimui. Bėgiojant to tikrai nereikia. Liemenė atlieka visai kitą funkciją. Naudojant bėgimo liemenę, bėgant nereikia nieko nešiotis rankoje. I ...
Česnakai - dar vienas iš skanių patiekalų, kuriems šiandien skirsime daugiausia dėmesio. Praėjusį kartą pasakojome, kaip pasigaminti krapų padažą. Šį kartą ruošiame sriubą, ir ne bet kokią. Sriuba, pilna česnakų, puikiai stiprina organizmą. Ja ne tik mėgausitės, bet ir suteiksite savo organizmui kažką papildomo. Tokia nuoširdi sriuba su teigiamais ...
Nardymas yra povandeninis užsiėmimas, kurį mėgsta ir jauni, ir seni. Tai vandens sportas, kuriuo galima mėgautis bet kurioje pasaulio vietoje. Pavyzdžiui, plaukiojant plaustais geriausiomis Europos upėmis. Kad galėtumėte visapusiškai mėgautis povandeniniais tyrinėjimais, reikia tinkamos įrangos. Trys būtiniausios nardymo įrangos dalys, be kurių tiesiog negalite išsiversti. Rinkdamiesi kiekvieną ...
Irklentė yra grynai vasariškas dalykas. Tai fizinis užsiėmimas, kuris suteiks pramogą, pagerins jūsų fizinę formą ir sustiprins pilvą. Reikėtų pažymėti, kad tai palyginti paprasta ir nepretenzinga veikla. Poilsis ant vandens, kurio metu atsipalaiduosite, pagerinsite pusiausvyrą, išsivalysite galvą ir nereikės per daug savęs riboti kalbant apie vandens pramogas. Irklentės visiems ...
Sportinė mityba turėtų būti kiekvieno fiziškai aktyvaus žmogaus pagrindas. Ir nesvarbu, ar užsiimate jėgos treniruotėmis, dviračių sportu, ar kitomis sporto šakomis. Svarbus maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų, taip pat medžiagų, palaikančių raumenų augimą, tiekimas atlieka lemiamą vaidmenį siekiant norimų rezultatų. Tai tik maža dalelė to, ką apima sportinė mityba...
Gėrimo nereikėtų nuvertinti. Be vandens, priešingai nei be maisto, žmogus gali ištverti tik kelias dienas. Vanduo yra svarbi žmogaus organizmo dalis, todėl jį vartojant reikia laikytis išbandytų taisyklių. Ir tai galioja ne tik kasdieniame gyvenime, bet ir sportuojant, pavyzdžiui, užsiimant adrenalino sportu. ...
Lietuvių kalba 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Română 
Slovenščina 
Svenska