Bėgimo liemenė turi atitikti jūsų poreikius

Pastaraisiais metais bėgimo liemenė tapo neatsiejama daugelio sportininkų dalimi. Tai svarbi bėgiko įrangos dalis, kaip, pvz. bėgimo bateliai. Šis aksesuaras nėra skirtas madai ar šilumai suteikti. Bėgiojant to tikrai nereikia. Liemenės paskirtis visiškai kitokia.

• Jis tampa vandens rezervuaru
• Suteikiama vietos saugojimui
• Jis atlieka praktinį vaidmenį

Dėl bėgimo liemenės bėgant nereikia nieko laikyti rankoje. Net jei bėgant jums tiek daug nereikia, joje galite laikyti visus būtiniausius daiktus, ypač susijusius su pakankamu skysčių kiekiu.

Bėgimo liemenė ir jos talpa

Taip, rinkdamiesi bet kokią sportinę aprangą, įsitikinkite, kad pasirinkote tinkamą dydį. Tačiau bėgimo liemenė reikalauja šiek tiek kitokio požiūrio. Sutelkite dėmesį į tai, kokio dydžio ji bus vandens talpa. Šis parametras priklauso nuo reguliaraus paleidimo trukmės.

Liemenės talpa	Važiavimo ilgis
2 l	1 - 2 valandos
2-5 l	3-4 valandos
Nuo 4 iki 11 l	4-6 valandos
Nuo 6 iki 15 l	Daugiau nei 6 valandos

Bėgimo liemenėje yra specialus maišelis, esantis ant nugaros. Iš jo į priekį vedama žarna su kandikliu. Bėgdami galite greitai ir lengvai gerti nesustodami.

Kiti bėgimo liemenės parametrai

Hidrovakuumas nėra vienintelis būdas per liemenę pernešti vandenį. Yra liemenių modelių, skirtų gertuvėms, esančioms priekyje. Todėl konkretų pasirinkimą galite pasirinkti patys, taip pat atsižvelgdami į bėgimo varžybų tipą. Tačiau tiesa išlieka ta, kad specialūs hidrovakuumatoriai ant galinės dalies gali išlaikyti daugiau vandens.

Kiekvienas bėgikas bėgdamas reikalauja maksimalaus komforto, tai pasakytina ir apie bėgimo liemenę. Rinkitės tokią liemenę, kuri neapsunkintų jūsų, nesvarbu, ar tai būtų liemenės dydis, dirželių plotis, plastikiniai užtrauktukai ir pan. Liemenė turėtų būti tinkamo dydžio, kad ji jūsų niekaip nevaržytų ir puikiai priglustų bėgant. Bet koks plazdėjimas ar šokinėjimas yra nepageidaujamas. Geriausia - pjūvis tiesiai ant kūno.