Populiariausios sporto šakos pasaulyje - ar jas žinote?

Nejoblíbenější sporty vyhledává jistě velká spousta z Vás. Pokud se chcete věnovat aktivitě, která je opravdu TOP na světě, čtení následujících řádků je samozřejmostí. Hned v úvodu Vám můžeme prozradit, že dostihové sporty to rozhodně nebudou. Existují mnohem populárnější sporty, s nimiž získáte fyzickou kondici, skvěle si vyčistíte hlavu a budete šťastní. Fotbal …

Populiariausios sporto šakos pasaulyje - ar jas žinote? Skaityti daugiau

Sportinė mityba kaip mitybos dalis

Sportinė mityba turėtų būti kiekvieno fiziškai aktyvaus žmogaus pagrindas. Ir nesvarbu, ar užsiimate jėgos treniruotėmis, dviračių sportu, ar kitomis sporto šakomis. Svarbus maistinių medžiagų, mineralų, vitaminų, taip pat medžiagų, palaikančių raumenų augimą, tiekimas atlieka lemiamą vaidmenį siekiant norimų rezultatų. Tai tik maža dalelė to, ką apima sportinė mityba...

Sportinė mityba kaip mitybos dalis Skaityti daugiau

Sportas ir jo nauda sveikatai

Sportas paprastai yra labai naudinga veikla žmogaus organizmui. Taip, tokie kovos menai tikriausiai gali atnešti daugybę traumų, tačiau jei sportuojama teisingai, tai duoda daug naudos. Tipiškas pavyzdys - perteklinių kilogramų metimas. Žinoma, daug kas priklauso nuo to, kokia sporto šaka užsiimate. Tačiau jei į šią temą pažvelgsime ...

Sportas ir jo nauda sveikatai Skaityti daugiau

Kondicinis mokymas sporto salėje

Fitneso treniruotės treniruoklių salėje neabejotinai sudomins kiekvieną, kuris nori ką nors nuveikti savo kūno ir sveikatos labui. Jei nesate kovinių sporto šakų mėgėjas, fitneso treniruotės treniruoklių salėje yra idealus pasirinkimas. Be to, profesionalui sudarius išsamų treniruočių planą, gausite viską, ko reikia. Sudarydami fitneso treniruočių planą, turėtumėte ...

Kondicinis mokymas sporto salėje Skaityti daugiau
lt_LTLietuvių kalba