Egészséges fogak - Kövesse ezeket az elveket

Kétségtelen, hogy mindenki egészséges fogakat szeretne. Valószínűleg mint a tökéletes immunrendszer. Ha ez a helyzet, akkor tennie kell valamit. És higgye el, csak időnként fogat mosni nem fog gyönyörűen ragyogó mosolyt varázsolni. Sokkal több erőfeszítést kell tenned mindenre. A fehérebb mosoly nem jár ingyen.

• Rendszeres fogtisztítás
• Megfelelő fogkefe használata
• Étkezési szokások

Lehet, hogy eddig nem tudta, de a fogakat meg kell mosni. Ezt a megfelelő módon kell tenned. Ehhez jön még a rendszeresség és a kiegészítő eszközök használata az egészséges fogakért.

Mi a helyzet a fogmosással?

A fogmosáshoz, először is, kap megfelelő fogkefe. Lágy sörtékkel kell rendelkeznie, amelyek kíméletesek a fogakhoz és az ínyhez. Bízzon a körkörös mozdulatokban, hogy a legjobban eltávolítsa a szennyeződéseket a fogairól. Fordítson kellő figyelmet az ínyére is.

Ez egy képzeletbeli lépcsőfok az álmaid megvalósításában. Ez pedig az egészséges fogak. Valószínűleg nem kell említened, hogy fogmosás után alaposan ki kell öblítened a szádat.

Egészséges fogak fogközti kefékkel

Meg kell, hogy támogassa az utat az egészséges és fehéres fogak a fogközti kefék használata. Segítségükkel olyan ételmaradékokat is el tudsz távolítani a fogaid között, ahová a hagyományos fogkefe nem fér el. Méretüket a fogak közötti rés alapján válassza ki. Alternatív megoldás a fogselyem. A szájüreg fertőtlenítésére célszerű szájvizet is használni.

Ha igazán egészséges fogakat akarsz, ne harapj velük semmit, csak ételt. Így elkerülheted, hogy a zománc letörjön, vagy az egész fog letörjön. Célszerű sok tiszta vizet inni, amit időnként kiöblíthetsz a szádban, hogy kimosd a baktériumokat. Ugyanakkor próbáljon meg korlátozza a túlzott mennyiségű édesség fogyasztását. Ráadásul, ha nem tudsz fogat mosni evés után. Kövesse a fenti elveket, és meglátja, hogy egy idő után gyönyörű fogai lesznek.