Kun on kyse lihattomasta ruokavaliosta, Kasvissyönti on ilmeinen valinta. Pohjimmiltaan se on elämäntapa, joka vaikuttaa elämääsi monin tavoin. Mutta tiesitkö, että kasvissyönti jaetaan useisiin muihin kategorioihin? Kyllä, on olemassa erilaisia kasvisruokiajonka esittelemme nyt tarkemmin.
Flexitaristit - Keitä he ovat?
Jos mainitsemme kasvisruokatyyppejä, emme saa jättää huomiotta seuraavia ruokia. flexitaristit. Kasvissyöjät, jotka nauttivat silloin tällöin jotain lihaisaa. Tältä osin etusijalle asetetaan pääasiassa kala- ja siipikarjanliha. Flexitaristit eivät muuten myöskään vältä kananmunia ja maitoa.
Millaisia muita kasvisruokatyyppejä on olemassa?
Et ehkä törmää pelkästään joustoturisteihin. On muitakin - lakto-ovo-kasvissyöjät, frutarialaiset, vitarialaiset tai ovo-kasvissyöjät.. Jos et tiedä, mitä mieltä olet näistä termeistä, lue alla olevat kysymykset ja vastaukset.
Ihmiset välttävät kaikkea lihaa ja pyrkivät vain kasvipohjaiseen ruokavalioon. He eivät myöskään käytä eläintuotteita. Ainoat poikkeukset ovat maito ja munat. On totta, että tämä suuntaus on kasvattanut suosiotaan viime vuosina.
Tämä on paljon tiukempi kasvissyönti. Näin ihmiset jättävät lihan ja eläintuotteet pois ruokavaliostaan. He jättävät muun muassa myös palkokasvit pois, mikä rajoittaa heidän ruokavaliotaan melkoisesti.
Vitarianit noudattavat ensisijaisesti raakaruokavaliota. Tämä tarkoittaa ilman lämpökäsittelyä. Ainoastaan välipalojen kuivaus hyväksytään jopa 40-50 °C:n alhaisissa lämpötiloissa. He eivät halua riistää itseltään herkkujen ravintoarvoa hinnalla millä hyvänsä.
Ovo-kasvissyöjät välttävät lihaa ja eläintuotteita. Tämä tarkoittaa, että he eivät juo edes maitoa. Ainoa sallittu raaka-aine on kananmuna.
Muuntyyppisiä kasvisruokavalioita ovat esimerkiksi makrobiootit, vegaanit, pesco-kasvissyöjät ja laktovegetaarit. Kerro meille, mihin näistä kategorioista haluat kuulua?
Suomi 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska