Kaasaegne võimlemine ja selle harud

Modernne võimlemine noore tüdruku poolt.

Kaasaegne võimlemine ei tunne piire ja sellest on viimastel aastatel saanud väga nõutud spordiala. Võiks öelda, et selle populaarsus on sündinud, sest koos jooksuvõistlused. Ajalugu ise on arusaadavalt pikk.

  • Selle juured ulatuvad Vana-Kreekasse
  • Aja jooksul lisandusid harjutustesse vahendid
  • See on osa olümpiamängudest

Nagu kõik ilmselt arvavad, on kaasaegne võimlemine seotud liikumise ja oskustega. Selle suurimaks eeliseks on kehaliste oskuste arendamine. Lisaks sellele toimub ka positiivne vaimne areng. Seetõttu sobib see igas vanuses lastele, kellel ei ole füüsilisi piiranguid.

Kaasaegne võimlemine mikroskoobi all

Seda tüüpi võimlemine ühendab enam-vähem mitut liiki liigutusi. See on seotud mitmete harjutuselementidega, mille käigus kasutatakse erinevaid vahendeid. Näiteks karikas, hüppetross, aga ka lint rööbast ja koonus. Kaasaegses võimlemises treenitakse kogu keha. Parandatakse nii inimese liikumis- kui ka koordinatsiooniomadusi.

Muud võimlemise harud

Kaasaegne võimlemine ei ole ainus, millega te kokku puutute. Saate oma lapsed registreerida ka teistesse võimlemisliikidesse. Näiteks spordivõimlemisse või näovõimlemisse. Nendest räägime täpsemalt allpool esitatud küsimustes ja vastustes.

Mis on näo võimlemine?

Sageli nimetatakse seda ka näo võimlemiseks. See on peamiselt seotud näolihaste kaasamisega.

Mis kasu on näo võimlemisest?

See suurendab vereringet selles kehaosas ja niisutab nahka.

Mis on spordivõimlemine?

See on võistluslik võimlemisliik, millel on palju reegleid. Teatud aja jooksul sooritatakse nõudlikumaid harjutuselemente.

Kas võimlemine sobib lastele?

Jah, see muutub kujuteldavaks hüppelauaks paljude teiste füüsiliste tegevuste jaoks.

Milline on õige riietus, mida valida võimlemiseks?

See peab olema rõivas, mis võimaldab teil palju liikuda ja samal ajal ei paisu. Seetõttu kasutatakse kõige sagedamini elastaanist valmistatud rõivaid. Olgu selleks siis lühikesed püksid, säärised, kolmevartalispüksid, tank tops ja nii edasi.

etEesti