Migreen on põhimõtteliselt soovimatu peavalu. Mõnel juhul võib seda vaevust võrrelda liigesevalu lihtsalt teises kehaosas. Peavalu on muidugi oma põhjus. Samas on võimalusi, kuidas nendega võimalikult hästi võidelda. Kui kannatad regulaarselt migreeni all, siis siin on mõned praktilised andmed.
- Esmane peavalu
- Sekundaarne peavalu
- Kasulikud nõuanded
Tuleb märkida, et selline haigus ei pruugi olla põhjustatud ainult teie eluhoiakust ja muudest vallandajatest. Mõnel juhul võite saada migreeni kannatavad päriliku.
Erinevad peavalud
Migreen kui selline kuulub esmaste peavalude gruppi. See on ühepoolne valu, mis avaldub peamiselt otsmikus ja silmades. Erandiks ei ole ka tagakeha. Sellisel juhul võib migreeni määratleda kui haigust. Kui aga kannatate stressist tingitud peavalu allsee on pinge valu. Siis avaldub see rohkem kui torkiv valu templis. Mõlemad on muidugi väga ebameeldivad.
Migreeni küsimused ja vastused
Me võime liikuda edasi sekundaarsete peavalude juurde. Need on põhjustatud näiteks gripist või muudest haigustest. Te lihtsalt saate sinusiit ja valu liigub pähe. Kui soovite rohkem teada saada migreenist, lugege allpool esitatud küsimusi ja vastuseid.
Lisaks migreenile võib teil tekkida ka hüpertensiivne peavalu või pingepeavalu.
Jälgige kindlasti piisavat joomiskorda, eriti suvel. Kui töötate arvuti taga, parandage oma istekohta. Isegi halb asend võib teile peavalu tekitada.
Järgmisena töötage selle nimel, et saada piisavalt kvaliteetset ja pikka magamist. Ka teie pea valutab vähem, kui te ei tarbi alkoholi.
Väga sageli esineb ebameeldivat valu kaelalihas. Sellisel hetkel parandage oma kehahoiakut ja külastage füsioterapeuti.
Kasutage kindlasti külma kompressi. Ideaaljuhul õuna- või õunaäädikasesse kastetud taskurätik.
Eesti 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska