Posilnenie imunitného systému v praxi

Posilnenie imunitného systému by malo byť cieľom každého človeka. Tak ako si udržiavate zdravé zuby, musíte si budovať obranyschopnosť svojho tela proti najrôznejším chorobám a baktériám. Imunitný systém je v podstate akýmsi štítom pred vonkajším svetom. Jeho silu a kvalitu ovplyvňuje množstvo rôznych faktorov. Ak sa chcete vyhnúť niektorým chorobám, začnite ...

Posilnenie imunitného systému v praxi Čítajte viac

Šport a jeho prínos pre zdravie

Športovanie je všeobecne veľmi prospešná činnosť pre ľudský organizmus. Áno, takéto bojové umenie vám pravdepodobne môže priniesť mnoho zranení, ale ak sa šport praktizuje správne, nesie so sebou mnoho výhod. Typickým príkladom je zhadzovanie nadbytočných kilogramov. Samozrejme, veľa závisí od toho, akému športu sa venujete. Ak však k tejto téme pristúpime ...

Šport a jeho prínos pre zdravie Čítajte viac

Nespavosť spôsobená sociálnymi sieťami - Vieme, ako ju liečiť

Všetky sociálne siete sú v podstate silnými komunikačnými nástrojmi, ktoré spôsobujú rôzne problémy. Netolizmus je typickým príkladom. Závislosť od internetu a sociálnych sietí ovplyvňuje predovšetkým psychiku. Jednou z oblastí, ktorá je veľmi ovplyvnená, je ľudský spánok. Nespavosť trápi mnohých tínedžerov, ktorí prepadli sociálnym sieťam. Negatívny vplyv na spánok Prílišná pozornosť venovaná ...

Nespavosť spôsobená sociálnymi sieťami - Vieme, ako ju liečiť Čítajte viac
sk_SKSlovenčina