Nutrienți pe care veganii trebuie să îi adauge în dieta lor

Atunci când vă decideți să vă schimbați dieta și cădeți sub vraja vegetarianismului sau veganismului, gândiți-vă la ceea ce mâncați. Ambele sunt cu siguranță benefice pentru organism din punct de vedere alimentar. Cu toate acestea, în momentul în care renunțați la hrana de origine animală, încetați să mai alimentați organismul cu anumiți nutrienți. Acestea sunt apoi înlocuite prin suplimente sau prin alte mijloace. Fii vegan pe ...

Nutrienți pe care veganii trebuie să îi adauge în dieta lor Citește mai mult

Tipurile de dietă vegetariană diferă foarte mult unul de celălalt

Când vine vorba de o dietă fără carne, vegetarianismul este alegerea evidentă. În esență, este un stil de viață care vă va afecta viața în multe feluri. Dar știați că vegetarianismul se împarte în alte câteva categorii? Da, există diferite tipuri de diete vegetariene, pe care vi le vom prezenta acum mai în detaliu. Flexitarienii ...

Tipurile de dietă vegetariană diferă foarte mult unul de celălalt Citește mai mult

Vegetarianismul - Cunoașteți în detaliu beneficiile sale

Te gândești să renunți la carne din dieta ta și să devii vegetarian? Încă nu sunteți sigur că o astfel de schimbare va avea beneficii pentru dumneavoastră în ceea ce privește sănătatea și alte lucruri? Apoi, citiți mai jos beneficiile asociate cu acest stil alimentar special. Scăderea în greutate este numărul unu ...

Vegetarianismul - Cunoașteți în detaliu beneficiile sale Citește mai mult
ro_RORomână