jambiere de alergare, pantofi de alergare și vesta de alergare. Echipamente de care niciun alergător nu se poate lipsi. În articolul de astăzi ne vom concentra în primul rând pe îmbrăcămintea adecvată, adică pe jambierele menționate mai sus. Partea inferioară a hainelor de alergare este potrivită atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Deși există și pantaloni de alergare, jambierele ca atare sunt mai bune chiar că ...
Vesta de alergare a devenit o parte integrantă a multor sportivi în ultimii ani. Este o piesă importantă de echipament pentru un alergător, la fel ca și pantofii de alergare. Acest accesoriu nu are legătură cu moda sau cu asigurarea căldurii. Chiar nu ai nevoie de așa ceva atunci când alergi. Vesta îndeplinește un rol complet diferit. Cu o vestă de alergare, nu trebuie să purtați nimic în mână în timp ce alergați. I ...
Triatlonul este ceva complet diferit de schi alpinism. Dacă nu aveți mai multe cunoștințe despre acest sport, vom fi bucuroși să vi-l prezentăm de la A la Z. După cum arată titlul acestui articol, este un multi-sport individual. Din numele său este destul de evident că combină trei sporturi într-unul singur. În total ...
Cursele de alergare pot lua multe forme. Unii oameni merg doar să alerge după serviciu pentru a se relaxa, alții participă la o cursă de mai mulți kilometri. Cu siguranță nu există limite în această privință. Alergarea este, de asemenea, o parte integrantă a triatlonului. Dacă începi să te bucuri mai mult de această activitate și vrei să te autodepășești în ea, poate vrei să știi unde ...
Tehnica corectă de alergare este la fel de importantă ca și nutriția sportivă atunci când se desfășoară o anumită activitate fizică. Dacă faceți greșit oricare dintre aceste lucruri, nu aduce beneficii organismului dumneavoastră și nu veți obține niciodată rezultatele dorite. Când vine vorba de alergare, nu subestimați nici cele mai mici detalii. Dacă vă decideți să alergați, începeți prin a cumpăra mai întâi pantofii de alergare potriviți. Designul pantofilor ar trebui să ...
Română 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Slovenščina 
Svenska