Vesta de alergare trebuie să se potrivească nevoilor tale

Vesta de alergare a devenit o parte integrantă a multor sportivi în ultimii ani. Este o piesă importantă de echipament pentru un alergător, la fel ca, de exemplu pantofi de alergare. Acest accesoriu nu are legătură cu moda sau cu asigurarea căldurii. Chiar nu ai nevoie de așa ceva atunci când alergi. Vesta are un rol complet diferit.

• Devine un rezervor de apă
• Oferă spațiu de depozitare
• Acesta joacă un rol practic

Datorită vestei de alergare, nu trebuie să țineți nimic în mână în timp ce alergați. Chiar dacă nu aveți nevoie de atât de multe lucruri în timp ce alergați, puteți stoca în ea toate elementele esențiale, mai ales în ceea ce privește aprovizionarea suficientă cu lichide.

Vesta de alergare și capacitatea acesteia

Da, atunci când alegeți orice îmbrăcăminte sport, asigurați-vă că alegeți mărimea potrivită. Cu toate acestea, o vestă de alergare necesită o abordare ușor diferită. Concentrează-te pe cât de mare va fi capacitate pentru apă. Acest parametru depinde de lungimea cursei regulate.

Capacitatea vestei	Lungimea traseului
2 l	1 până la 2 ore
2 până la 5 l	3 până la 4 ore
De la 4 la 11 l	4 până la 6 ore
6 până la 15 l	Mai mult de 6 ore

Vesta de hidratare pentru alergare conține o pungă specială situată pe spate. Un furtun cu o piesă bucală duce de la acesta în față. În timpul alergării, puteți bea rapid și ușor fără să vă opriți.

Alți parametri ai vestei de alergare

Hidrovac-ul nu este singura modalitate de a transporta apa prin vestă. Există modele de veste concepute pentru sticle de băut situate în partea din față. Prin urmare, alegerea specifică depinde de tine, ținând cont și de tipul de cursă de alergare. Cu toate acestea, adevărul rămâne că hidroizolații speciale pe spate poate reține mai multă apă.

Fiecare alergător cere un confort maxim atunci când aleargă, iar acest lucru este valabil și în cazul unei veste de alergare. Alege o potrivire care să nu te îngreuneze, fie că este vorba de mărimea vestei, de lățimea curelelor, de închizătorile din plastic etc. Vesta trebuie să aibă dimensiunea potrivită, astfel încât să nu te limiteze în niciun fel și să ți se potrivească perfect atunci când alergi. Orice plutire sau săritură este de nedorit. Ideal este o tăietură direct pe corp.