Sieci społeczne wywierają negatywny wpływ na psychikę

Młody człowiek często przebywa na portalach społecznościowych, a jego psychika jest zaburzona.

Dla wielu z nas komunikowanie się w Internecie jest zabawne i przyjemne. Ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że sieci społecznościowe mogą przynoszą również pewne negatywy. Psychika człowieka może być zaburzona na wiele sposobów. Jeśli nie jesteś świadomy, jak sieci społecznościowe mogą Ci zaszkodzić, oto kilka przykładów.

Zakłócenie relacji interpersonalnych

Podczas gdy możesz mieć nadmiar przyjaciół w mediach społecznościowych, może to nie być przypadek w prawdziwym życiu. Życie za klawiaturą lub ekranem telefonu komórkowego w mediach społecznościowych zakłóca przede wszystkim relacje interpersonalne. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ich psychika może zostać naruszona w tym obszarze. Nie jest to jednak jedyny problem psychologiczny, który powstał dzięki sieciom społecznościowym.

Psychika pod wpływem sieci społecznych

Innym ważnym obszarem jest np. samoocena. Częste porównywanie się z innymi jest dużym problemem, szczególnie dla młodego pokolenia. Przyczyniają się do tego portale społecznościowe, których celem jest wymiana zdjęć. Ciągłe doskonalenie się, chwalenie się doświadczeniami itp. może przynieść szereg problemów psychologicznych.

W jaki sposób sieci społecznościowe uszkadzają pamięć?

Na przykład, starając się uzyskać najlepsze zdjęcie z wakacji na mediach społecznościowych, a inne doświadczenia często bledną w zapomnieniu. Nie cieszysz się samym doświadczeniem i gonisz tylko za najlepszymi ujęciami.

Czy sieci społecznościowe wpływają na sen?

Tak, jeśli spędzasz wieczory na mediach społecznościowych, to wpływa to na Ciebie w negatywny sposób.

Kiedy należy opuścić portale społecznościowe przed snem?

Jeśli chcesz, aby twoja psychika była jasna, zrównoważona, a sen dobry i spokojny, zapomnij o sieciach społecznościowych i internecie przynajmniej na godzinę przed snem.

Jak koncentracja?

Życie w mediach społecznościowych wpływa również na naszą koncentrację. Z regularnym nawiązywaniem kontaktów przychodzą uczucia rozproszenia i braku zaangażowania. Mogą one negatywnie wpłynąć na życie każdego młodego lub starego człowieka.

Jak rozpoznać zaburzoną psychikę z powodu uzależnienia od mediów społecznościowych?

Bardzo łatwe. Po prostu opuść na jakiś czas portale społecznościowe. Jeśli doświadczasz niepokoju, depresji, smutku i podobnych uczuć, najprawdopodobniej coś jest nie tak.

pl_PLPolski
We've detected you might be speaking a different language. Do you want to change to:
en_US English
cs_CZ Čeština
en_US English
sk_SK Slovenčina
pl_PL Polski
zh_CN 简体中文
de_DE Deutsch
pt_PT Português
es_ES Español
ru_RU Русский
fr_FR Français
bg_BG Български
da_DK Dansk
nl_NL Nederlands
et Eesti
fi Suomi
el Ελληνικά
hu_HU Magyar
it_IT Italiano
ja 日本語
lv Latviešu valoda
lt_LT Lietuvių kalba
ro_RO Română
sl_SI Slovenščina
sv_SE Svenska
Close and do not switch language