Natuurlijke kruiden die goed zijn voor de gezondheid

Natuurlijke kruiden zijn iets dat iedereen in zijn dieet en leven zou moeten opnemen. Net zoals je je lichaam behandelt gezonde vettenJe moet de natuurlijke manier van eten niet verwaarlozen. Het is niet voor niets dat onze grootmoeders een overvloed aan kruiden gebruikten om zichzelf fit te houden.

• Venkel
• Pijl
• Sint-Janskruid

Dit is slechts een klein voorbeeld van waar je mee in contact kunt komen in de context van kruiden. Elk van deze planten heeft overbelasting met mineralen en vitaminen heilzaam voor de menselijke gezondheid.

Waar zijn natuurlijke kruiden goed voor?

Zo'n venkel komt bijvoorbeeld van pas als je last hebt van ongewenste buikpijn. Het voornaamste gebruik is vooral in de koude keuken. Sint-janskruid daarentegen is een geweldig stimulerend middel dat een gevoel van rust, harmonie en kalmte opwekt. Rozenbottel is vooral goed voor je lichaam vanwege de aanzienlijke hoeveelheid vitamine C. Salie kan ook gerekend worden tot de veelgebruikte natuurlijke kruiden. Het is uitstekend voor de luchtwegen.

Veel gestelde vragen en antwoorden

De lijst met natuurlijke kruiden die we tot nu toe hebben gepresenteerd eindigt hier natuurlijk niet. We hebben nog een portie nuttige tips voor je. Wat dacht je van probeer munt? Bereid dit regelmatig voor en je zult zien dat je spijsvertering optimaal zal werken. Meer informatie vind je in de vragen en antwoorden hieronder.