Netolisms ir atkarība, kas ietekmē arī sociālos tīklus

Izmantojot sociālos tīklus, rodas dažādas problēmas, kas apdraud cilvēku veselību. Tipisks piemērs ir Kibermobings kaitina jaunus un vecāka gadagājuma lietotājus. Taču līdztekus tam var būt arī dažādas atkarības. Viens no tiem ir Interneta un sociālo mediju atkarībako sauc par netholismu. Ja precīzi nezināt, ko ar to domājat, mēs jums paskaidrosim.

Kas ir neholisms?

Netolisms būtībā ir slimīga atkarība, kas cita starpā saistīta ar iepriekš minētajiem sociālajiem tīkliem. Tas būtībā ir virtuālā narkotika pieejama, izmantojot datoru, viedtālruni vai planšetdatoru. Jāatzīmē, ka šajā jomā veidojas diezgan interesanta statistika. Tālāk sniedzam dažus no šiem datiem.

Temats	Vērtība
Personas, kas vecākas par 16 gadiem	4,5 miljoni sociālajos medijos
Ātrā tālruņa izmantošana	95 % cilvēki vecumā no 16 līdz 24 gadiem
Riska grupas	no 18 līdz 33 gadiem
Mazāk riskanta grupa	Pieaugušie

Parastam sociālajam tīklam ir ļoti viegli kļūt par atkarību. To raksturo noteikti simptomi, bet vienlaikus tai ir arī negatīvas sekas.

Galvenie sociālo mediju atkarības simptomi

Jūs jautājat, kā jūs zināt, vai esat atkarīgs no sociālajiem medijiem? Ļoti viegli. Jūs nevarat atrauties no interneta. Jūs aizmirstat par ēšanu un dzeršanu un sākat ignorēt apkārtējo pasauli. Sociālie tīkli ir jūsu otrās mājas. Bez sociālajiem tīkliem jūs ciešat no nervozitātes, un dažos gadījumos jūs pat varat būt agresīvs un nepatīkams pret citiem cilvēkiem.

Ko izraisa netolisms?

Atkarība galvenokārt izraisa kontaktu zaudēšanu ar tuviniekiem un draugiem.. Atdalīšanās no realitātes dēļ jūs zaudējat savus ierastos hobijus, sākat zaudēt savas komunikācijas prasmes un sociālās prasmes kopumā. Reālajā pasaulē jūs nevarat sazināties ar citiem. Bieža sociālo tīklu vietņu lietošana var izraisīt arī veselības problēmas, piemēram, kad sāk pasliktināties redze.

Ja jūsu atkarība no sociālajiem medijiem sasniedz šādu līmeni, ieteicams meklēt profesionālu palīdzību. Viņš vai viņa palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk pārtraukt šīs darbības un mēģinās izārstēt pašu atkarību.