Pareiza skriešanas tehnika iesācējiem

Pareiza skriešanas tehnika ir tikpat svarīga kā sporta uzturs, veicot noteiktu fizisko aktivitāti. Ja kaut ko no tā darīsiet nepareizi, tas nenāks par labu jūsu ķermenim un jūs nekad nesasniegsiet vēlamos rezultātus. Runājot par skriešanu, nenovērtējiet par zemu pat vismazākās detaļas. Ja esat nolēmis skriet, vispirms sāciet ar pareizu skriešanas apavu iegādi. Apavu dizainam jābūt ...

Pareiza skriešanas tehnika iesācējiem Lasīt vairāk

Pārgājieniem augstkalnos nepieciešams piemērots aprīkojums

Pārgājieni kalnos ir populāra fiziska aktivitāte. Tā popularitāte nepārtraukti pieaug, jo arvien vairāk cilvēku dodas uz kalniem, meklējot skaistus skatus, neskartu dabu un labu adrenalīna devu. Dažos gadījumos šo aktivitāti var klasificēt kā adrenalīna sportu. Ja jūs vilina kalnu virsotnes, jums rūpīgi jāsagatavojas. Neatkarīgi no tā, vai ...

Pārgājieniem augstkalnos nepieciešams piemērots aprīkojums Lasīt vairāk
lvLatviešu valoda