Sveiki dantys - laikykitės šių principų

Be jokios abejonės, visi nori turėti sveikus dantis. Tikriausiai kaip tobulas imuninė sistema. Jei taip yra, turite ką nors daryti. Ir patikėkite, vien tik kartkartėmis valydami dantis gražiai spindinčios šypsenos nesulauksite. Turite įdėti kur kas daugiau pastangų. Baltesnė šypsena nėra nemokama.

• Reguliarus dantų valymas
• Tinkamo dantų šepetėlio naudojimas
• Valgymo įpročiai

Galbūt iki šiol to nežinojote, bet dantis reikia valyti. Turite tai daryti teisingai. Prie to prisideda reguliarumas ir papildomų priemonių naudojimas, kad dantys būtų sveiki.

O kaip dėl dantų valymo?

Norėdami išsivalyti dantis, pirmiausia tinkamas dantų šepetėlis. Jis turėtų būti su minkštais šereliais, kurie būtų švelnūs dantims ir dantenoms. Sukamaisiais judesiais geriausiai pašalinsite nešvarumus nuo dantų. Taip pat skirkite pakankamai dėmesio dantenoms.

Tema	Informacija
Dantų valymas	2 kartus per dieną
Valymo trukmė	Ne mažiau kaip 2 minutės
Balinimo gelis	1 kartą per savaitę
Dantų higiena	1x per 6 mėnesius

Tai įsivaizduojamas laiptelis siekiant savo svajonės. O tai yra sveiki dantys. Tikriausiai nereikia minėti, kad po dantų valymo reikia kruopščiai skalauti burną.

Sveiki dantys su tarpdančių šepetėliais

Jums reikia paremti kelią į sveikus ir balkšvus dantis su tarpdančių šepetėlių naudojimas. Jų pagalba galite išvalyti maisto likučius tarp dantų, kurių nepasiekia įprastas dantų šepetėlis. Pasirinkite jų dydį pagal tarpą tarp dantų. Alternatyva - dantų siūlas. Taip pat patartina naudoti burnos skalavimo skystį burnos ertmei dezinfekuoti.

Jei norite turėti tikrai sveikus dantis, turėtumėte jais nekąsti nieko, išskyrus maistą. Taip išvengsite emalio nuskėlimo ar viso danties lūžio. Patartina gerti daug švaraus vandens, kuriuo retkarčiais skalaukite burną, kad nuplautumėte bakterijas. Tuo pačiu metu stenkitės riboti pernelyg didelį saldumynų kiekį.. Be to, jei po valgio negalite išsivalyti dantų. Laikykitės visų minėtų principų ir pamatysite, kad po kurio laiko turėsite gražius dantis.