L'alimentazione sportiva dovrebbe essere la base di ogni individuo fisicamente attivo. E non importa che si tratti di allenamento con i pesi, ciclismo o altri sport. Un apporto essenziale di sostanze nutritive, minerali, vitamine, ma anche di sostanze che favoriscono la crescita muscolare, gioca un ruolo fondamentale per raggiungere i risultati desiderati. Ecco un piccolo assaggio di ciò che comprende l'alimentazione sportiva...
Vuoi fare qualcosa per la tua salute? Allora non devi automaticamente andare senza glutine. Devi solo trattare il tuo corpo con spuntini di qualità. Mangiare sano è la nuova tendenza. Tutti vogliono mangiare bene per dare al corpo quanti più nutrienti, minerali, fibre e sostanze giuste possibili. Come iniziare a mangiare sano? Mangiare sano ...
La dieta del cibo crudo, altrimenti nota come vitarianismo, è essenzialmente una propaggine del vegetarismo. Per cibo crudo si può immaginare di mangiare tutto ciò che non è stato cucinato. La ragione di questo è abbastanza ovvia. Quando il cibo subisce una cottura, perde molte sostanze preziose, e questo è qualcosa che i vegetariani semplicemente non vogliono. C'è un limite al trattamento termico? ...
Quando si tratta di una dieta senza carne, il vegetarismo è la scelta più ovvia. In fondo, è uno stile di vita che influenzerà la vostra vita in molti modi. Ma sapevate che il vegetarismo si divide in diverse altre categorie? Sì, ci sono diversi tipi di diete vegetariane, che ora vi presenteremo più in dettaglio. Flexitarians ...
La cucina facile e veloce attira sicuramente un sacco di gente. Spesso non c'è tempo per nessuna magia gastronomica e bisogna preparare qualcosa da mangiare. Per esempio, le frittelle di patate non richiedono molto tempo. Oggi ci concentreremo su un piatto fritto leggermente diverso. Questo, tra l'altro, è anche un punto fermo ceco. È formaggio fritto. Preparare gli ingredienti necessari ...
Avete una voglia matta di una delle salse ceche? Poi si può provare la bistecca di controfiletto su crema o la salsa di pomodoro. Se la vostra scelta cade su questa gemma rossa, vi portiamo una ricetta per una deliziosa e onesta "rajská". In questo caso, in modo non convenzionale con le polpette, che sicuramente vi piacerà. Gli ingredienti per la salsa di pomodoro ...
Siete golosi di dolci? Vuoi preparare una delizia al caffè fatta in casa e puramente tradizionale? Allora lo strudel di mele avrà una grande possibilità con voi. Questo è più o meno un classico ceco. Forse perché la sua preparazione non è troppo difficile e anche in termini di tempo di cottura questa bontà non vi priverà di un sacco di ...
Volete gustare alcuni dei classici culinari cechi? Allora puntate sui canederli alla frutta. Se preferisci il pesce, la scelta più ovvia è la carpa con insalata di patate. Un piatto che diventa popolare tra i cechi soprattutto intorno al Natale. Tuttavia, è possibile gustare la carpa preparata in questo modo in qualsiasi momento dell'anno, come si vedrà di seguito...
Non sei un fan delle salse come il controfiletto in crema? Poi preparare un piatto completamente diverso. Se vuoi puntare sui classici cechi in questo senso, concentrati sulla cotoletta di maiale. Questa è basata sulla cotoletta viennese, che è famosa in tutto il mondo. Ecco come ottenere una deliziosa cotoletta di maiale. Ingredienti per la cotoletta di maiale già ...
Quando pensi alle visite a casa di tua nonna, quale piatto ti viene in mente? Sì, sarebbe la deliziosa zuppa di patate con il suo gusto ricco e delizioso. Se volete ricordare la vostra gioventù e volete godervi ancora questa zuppa, preparatela. Vi portiamo una ricetta deliziosa e semplice con ...
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