Archives de la santé humaine - Page 3 sur 3

L'insomnie due aux réseaux sociaux - Nous savons comment la traiter

Fondamentalement, tous les réseaux sociaux sont de puissants outils de communication qui causent toutes sortes de problèmes. Le netolisme en est un exemple typique. La dépendance à l'Internet et aux réseaux sociaux affecte principalement le psychisme. L'un des domaines les plus touchés est le sommeil humain. L'insomnie touche de nombreux adolescents qui se sont laissés prendre au jeu des réseaux sociaux. Impact négatif sur le sommeil On accorde trop d'attention à ...

Lire plus

Le netolisme est une addiction qui touche aussi les réseaux sociaux

Avec l'utilisation des réseaux sociaux, différents problèmes surgissent qui menacent la santé humaine. Un exemple typique est la cyberintimidation, qui harcèle les utilisateurs jeunes et âgés. Mais à côté de cela, il peut aussi y avoir diverses dépendances. L'une d'entre elles est la dépendance à l'Internet et aux réseaux sociaux, que l'on appelle le netolisme. Si vous ne savez pas exactement quoi en penser, nous allons vous le dire...

Lire plus

La cyberintimidation peut prendre plusieurs formes

Les réseaux sociaux sont un outil de communication qui apporte le bon, mais aussi le mauvais. L'impact de chaque réseau peut être différent. Un exemple typique est la cyberintimidation, où les moyens de communication individuels sont utilisés pour harceler les autres. L'intimidation liée à l'internet et aux médias électroniques qui rendent la vie désagréable aux autres. Comment reconnaît-on la cyberintimidation ? Savez-vous comment détecter la cyberintimidation ou ...

Lire plus

Une alimentation saine et tout ce que vous ne pouvez pas éviter

Vous voulez faire quelque chose pour votre santé ? Alors tu ne dois pas automatiquement passer au sans gluten. Il vous suffit de faire plaisir à votre corps avec des en-cas de qualité. L'alimentation saine est la nouvelle tendance. Tout le monde veut manger correctement pour donner à l'organisme autant de nutriments, de minéraux, de fibres et de substances appropriées que possible. Comment commencer à manger sainement ? Une alimentation saine ...

Lire plus

Les nutriments que les végétaliens doivent ajouter à leur alimentation

Lorsque vous décidez de changer votre régime alimentaire et de tomber sous le charme du végétarisme ou du véganisme, réfléchissez à ce que vous mangez. Les deux sont certainement bénéfiques pour le corps d'un point de vue diététique. Cependant, dès que vous supprimez les aliments d'origine animale, vous cessez d'apporter certains nutriments à votre corps. Ils sont alors remplacés par des compléments ou d'autres moyens. Soyez végétalien sur ...

Lire plus

Un régime sans gluten est associé à un certain nombre d'avantages

Le régime sans gluten est un sujet qui est devenu très populaire ces dernières années. Et cela ne concerne pas seulement les personnes souffrant de la maladie cœliaque et de l'allergie au gluten. De nombreuses autres personnes suivent également un régime sans gluten parce qu'elles en voient simplement les avantages pour leur organisme. Nous allons maintenant parler un peu plus des avantages de ce régime. Comment...

Lire plus

Un régime alimentaire cru présente de nombreux avantages et inconvénients.

Le régime alimentaire cru, également connu sous le nom de vitarisme, est essentiellement un dérivé du végétarisme. Par aliments crus, on peut imaginer manger tout ce qui n'a pas été cuit. La raison en est évidente. Lorsque les aliments sont cuits, ils perdent beaucoup de substances précieuses, et c'est quelque chose que les végétariens ne veulent tout simplement pas. Y a-t-il une limite au traitement thermique ? ...

Lire plus

Les types de régimes végétariens sont très différents les uns des autres.

Lorsqu'il s'agit d'un régime sans viande, le végétarisme est le choix le plus évident. Il s'agit essentiellement d'un mode de vie qui affectera votre vie de nombreuses façons. Mais saviez-vous que le végétarisme se divise en plusieurs autres catégories ? Oui, il existe différents types de régimes végétariens, que nous allons maintenant vous présenter plus en détail. Les flexitariens...

Lire plus

Végétarisme - Connaître ses avantages en détail

Vous envisagez de supprimer la viande de votre alimentation et de devenir végétarien ? Vous n'êtes toujours pas sûr qu'un tel changement aura des avantages pour vous en termes de santé et autres ? Lisez ensuite les avantages associés à ce style de régime alimentaire ci-dessous. La perte de poids est le numéro un ...

Lire plus