Anemia ja sen oireet

Anemiaa kutsutaan anemiaksi. Varo, se ei ole sama kuin atopia, vaikka se alkaa samalla kirjaimella. Tässä tapauksessa puhutaan verettömyydestä eli punasolujen vähäisestä määrästä elimistössä. Ja kuten voit arvata, ne ovat erittäin tärkeitä terveelle keholle. Koska punasolut...

Anemia ja sen oireet Lue lisää

Ravintoaineet, joita vegaanien on lisättävä ruokavalioonsa

Kun päätät muuttaa ruokavaliotasi ja lankeat kasvissyönnin tai vegaaniuden lumoihin, mieti, mitä syöt. Molemmat ovat varmasti hyödyllisiä elimistölle ruokavalion kannalta. Kuitenkin heti, kun jätät eläinperäisen ruoan pois, lakkaat syöttämästä elimistöllesi tiettyjä ravintoaineita. Nämä korvataan sitten lisäravinteilla tai muilla keinoilla. Ole vegaani ...

Ravintoaineet, joita vegaanien on lisättävä ruokavalioonsa Lue lisää
fiSuomi