Netolismi on riippuvuus, joka vaikuttaa myös sosiaalisiin verkostoihin.

Sosiaalisten verkostojen käytön myötä syntyy erilaisia ongelmia, jotka uhkaavat ihmisten terveyttä. Tyypillinen esimerkki on Verkkokiusaaminen ärsyttää nuoria ja iäkkäitä käyttäjiä. Mutta sen rinnalla voi olla myös kaikenlaisia riippuvuuksia. Yksi niistä on Internet- ja sosiaalisen median riippuvuusjota kutsutaan netholismiksi. Jos et tiedä tarkalleen, mitä sillä tarkoitetaan, me kerromme sinulle.

Mikä on netholismi?

Netolismi on pohjimmiltaan sairas riippuvuus, joka liittyy muun muassa edellä mainittuihin sosiaalisiin verkostoihin. Se on lähinnä virtuaalinen lääke käytettävissä tietokoneen, älypuhelimen tai tabletin kautta. On myös huomattava, että tällä alalla on syntymässä varsin mielenkiintoisia tilastoja. Seuraavassa esitellään joitakin tietoja.

Aihe	Arvo
Yli 16-vuotiaat henkilöt	4,5 miljoonaa sosiaalisessa mediassa
Pikapuhelimen käyttö	95 % 16-24-vuotiaat henkilöt
Riskiryhmät	18-33-vuotiaat
Vähemmän riskialtis ryhmä	Aikuiset

Tavallisesta sosiaalisesta verkostosta voi hyvin helposti tulla riippuvuus. Sille on ominaista tietyt oireet, mutta sillä on myös kielteisiä seurauksia.

Sosiaalisen median riippuvuuden tärkeimmät oireet

Mistä tiedät, oletko riippuvainen sosiaalisesta mediasta, kysyt? Hyvin helppoa. Et voi irrottautua internetistä. Unohdat syömisen ja juomisen ja alat olla välittämättä ympäröivästä maailmasta. Sosiaaliset verkostot ovat toinen kotisi. Ilman sosiaalisia verkostoja kärsit hermostuneisuudesta, ja joissakin tapauksissa voit olla jopa aggressiivinen ja epämiellyttävä muita ihmisiä kohtaan.

Mihin netolismi johtaa?

Riippuvuus johtaa ensisijaisesti yhteydenpidon menettämiseen läheisiin ja ystäviin.. Koska todellisuus ei ole enää yhteydessä, menetät säännölliset harrastuksesi, alat menettää viestintätaitojasi ja sosiaalisia taitojasi yleensä. Todellisessa maailmassa et pysty kommunikoimaan muiden kanssa. Sosiaalisten verkostosivustojen tiheä käyttö voi johtaa myös terveysongelmiin, esimerkiksi kun näkö alkaa heikentyä.

Jos riippuvuutesi sosiaalisesta mediasta kasvaa näille tasoille, on suositeltavaa hakea ammattiapua. Hän auttaa sinua lopettamaan nämä toimet mahdollisimman pian ja yrittää parantaa itse riippuvuutta.