Migreeni on pohjimmiltaan ei-toivottua päänsärkyä. Joissakin tapauksissa tätä vaivaa voidaan verrata... nivelkipu vain eri osassa kehoa. Päänsäryllä on tietenkin syynsä. Samalla on olemassa keinoja torjua niitä mahdollisimman hyvin. Jos kärsit säännöllisestä migreenistä, tässä on käytännön tietoa.
- Ensisijainen päänsärky
- Toissijainen päänsärky
- Hyödyllisiä vinkkejä
On huomattava, että tällainen sairaus ei välttämättä johdu vain elämänasenteestasi ja muista laukaisevista tekijöistä. Joissakin tapauksissa voit saada migreenin kärsivät perinnöllisestä.
Erilaiset päänsäryt
Migreeni sinänsä kuuluu primaaristen päänsärkyjen ryhmään. Se on yksipuolinen kipu, joka ilmenee pääasiassa otsassa ja silmissä. Takaraivo ei ole poikkeus. Tällöin migreeni voidaan määritellä sairaudeksi. Jos kuitenkin kärsit stressin aiheuttamista päänsäryistä.se on jännityskipu. Sitten se ilmenee pikemminkin ohimoiden pistelynä. Molemmat ovat tietenkin hyvin epämiellyttäviä.
Migreeni kysymyksiä ja vastauksia
Voimme siirtyä toissijaisiin päänsärkyihin. Ne johtuvat esimerkiksi flunssasta tai muista sairauksista. Saat yksinkertaisesti sinuiitti ja kipu siirtyy päähän. Lue lisää migreenistä alla olevista kysymyksistä ja vastauksista.
Migreenin lisäksi voi esiintyä myös hypertensiivistä päänsärkyä tai jännityspäänsärkyä.
Varmista, että juominen on riittävää erityisesti kesällä. Jos työskentelet tietokoneen ääressä, paranna istumapaikkoja. Jo huono asento voi aiheuttaa päänsärkyä.
Seuraavaksi yritä saada tarpeeksi laadukasta ja pitkää unta. Päänsärky on myös vähäisempää, jos et käytä alkoholia.
Hyvin usein kohdunkaulan selkärangasta tulee epämiellyttävää kipua. Paranna tällaisella hetkellä ryhtiäsi ja käy fysioterapeutilla.
Muista käyttää kylmiä pakkauksia, mieluiten siideriin tai omenaviinietikkaan kastettua nenäliinaa.
Suomi 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina 
Svenska