Silt: sportlik toitumine

Sporditoitumine peaks olema iga füüsiliselt aktiivse inimese aluseks. Ja see ei ole oluline, kas te harrastate jõutreeningut, jalgrattasõitu või muud spordiala. Toitainete, mineraalide, vitamiinide, aga ka lihaskasvu toetavate ainete oluline varu mängib soovitud tulemuste saavutamisel olulist rolli. See on väike näide sellest, mida sporditoit sisaldab...