Õige jooksutehnika algajatele

Korralik jooksutehnika on sama oluline kui sportlik toitumine, kui sooritatakse konkreetset füüsilist tegevust. Kui teete midagi sellest valesti, ei tule see teie kehale kasuks ja te ei saavuta kunagi soovitud tulemusi. Kui tegemist on jooksmisega, ärge alahinnake ka kõige väiksemaid detaile. Kui otsustate joosta, alustage kõigepealt õigete jooksujalatsite ostmisest. Jalanõude disain peaks ...

Õige jooksutehnika algajatele Loe edasi
etEesti