Tervislik toitumine ja kõik, mida lihtsalt ei saa vältida

Tahad midagi oma tervise heaks teha? Siis ei pea te automaatselt gluteenivabaks muutuma. Sa pead lihtsalt ravima oma keha kvaliteetsete suupistetega. Tervislik toitumine on uus trend. Igaüks tahab süüa õigesti, et anda kehale võimalikult palju toitaineid, mineraale, kiudaineid ja õigeid aineid. Kuidas alustada tervislikku toitumist? Tervislik toitumine ...

Tervislik toitumine ja kõik, mida lihtsalt ei saa vältida Loe edasi

Toitained, mida veganid peavad oma toidule lisama

Kui otsustate oma toitumist muuta ja sattuda taimetoitluse või veganluse lummusesse, mõelge sellele, mida te sööte. Mõlemad on kindlasti kasulikud organismile toitumise seisukohast. Kui te aga loobute loomsetest toiduainetest, lõpetate oma keha varustamise teatud toitainetega. Seejärel asendatakse need toidulisandite või muude vahenditega. Ole vegan ...

Toitained, mida veganid peavad oma toidule lisama Loe edasi

Gluteenivaba toitumine on seotud mitmete eelistega

Gluteenivaba dieet on teema, mis on viimastel aastatel muutunud üsna populaarseks. Ja see ei puuduta ainult tsöliaakia ja gluteenallergia allergia all kannatavaid inimesi. Paljud teised järgivad samuti gluteenivaba dieeti, sest nad lihtsalt näevad, et see on nende kehale kasulik. Räägime nüüd veidi rohkem selle dieedi kasulikkusest. Kuidas ...

Gluteenivaba toitumine on seotud mitmete eelistega Loe edasi