Trekové hole zlepšují stabilitu v terénu

Trekové hole zapíchnuté na louce křížem.

Trekové hole jsou velice praktickým a přínosným výdobytkem současné doby. Mnohdy jde o součást vybavení pro vysokohorskou turistiku. Produkt, který se osvědčil v mnoha oblastech lidského zdraví. A to především z pohledu komfortu při zdolávání dlouhých zpevněných cest, ale také těch nezpevněných.

  • Udržují stabilitu při chůzi
  • Ulevují kyčlím a kolenům
  • Přispívají ke lepšímu rytmu chůze

Kvalitní trekové hole mají i řadu dalších benefitů, mezi které patří třeba zlepšení dýchání při chůzi. To vše v kombinaci s malou hmotností a minimální velikostí ve složeném stavu. Tohoto praktického pomocníka zkrátka musíte mít.

Základní rozdělení holí

Ještě, než se zaměříme na jednotlivé detaily trekových holí, je zapotřebí zmínit se o jejich základním rozdělení. Existují totiž dva druhy holí. Ty určené na treking cílí právě na delší trasy a horské traily. Naopak hole pro nordic walking míří spíše na méně náročný terén.

Trekové hole v otázkách a odpovědích

Pojďme ale hole tohoto typu probrat opravdu do detailu. Při jejich výběru máte totiž bezpočet možností odvíjejících se od toho, k čemu je budete potřebovat. Pevné trekingové hole jsou spojeny s náležitou odolností a stabilitou. Kdežto teleskopické hole vítězí primárně pro svoji skladnost.

Jakou zvolit výšku holí?

Délka hole je samozřejmě individuální záležitostí vztahující se k postavě člověka. Obecně se však používá vzorec délka hole rovná se 0,68násobek výšky člověka.

Z jakých materiálů se hole vyrábí?

Cenově nejdostupnější jsou hliníkové hole. Z pohledu nižší hmotnosti jednoznačně vede dural a karbon, u něhož vítězí i celková odolnost.

Bývají trekové hole odpružené?

Ano, vybrané modely disponují systémem odpružení za pomoci speciálních pružin.

Jaké jsou hlavní části hole?

Ve spodní části se nachází koncový hrot, na který lze nasadit botičku. Směrem vzhůru je to talířek a v horní části rukojeť s poutkem.

Jakou hmotnost mají hole pro treking?

Hodně záleží na délce holí a použitém materiálu. Váha se pohybuje mezi 150 až 700 gramy.

cs_CZČeština