Syrová strava v sobě ukrývá řadu výhody a nevýhod

Syrová strava jinak označovaná jako vitariánství je ve své podstatě určitou odnoží vegetariánství. Pod pojmem syrová strava si můžete představit konzumaci všeho, co neprošlo tepelnou úpravou. Důvod to má celkem zřejmý. Když potraviny prochází tepelnou úpravou, ztrácí spoustu hodnotných látek, a to vitariáni jednoduše nechtějí. Existuje hranice pro tepelnou úpravu? …

Syrová strava v sobě ukrývá řadu výhody a nevýhod Přečtěte si více

Vegetariánství – Poznejte jeho výhody do detailu

Uvažujete o tom, že ze svého jídelníčku vypustíte masitou stravu a přejdete na vegetariánství? Nejste si stále jisti tím, zda pro Vás taková změna bude mít nějaký přínos z pohledu zdraví a dalších věcí? Pak se začtěte do níže uvedených výhod spojených právě s tímto stravovacím stylem. Redukce hmotnosti je klad číslo …

Vegetariánství – Poznejte jeho výhody do detailu Přečtěte si více
cs_CZČeština