Fjällvandring är en populär fysisk aktivitet. Populariteten ökar hela tiden, eftersom allt fler människor söker sig till bergen för att uppleva vackra vyer, orörd natur och en rejäl dos adrenalin. I vissa fall kan denna aktivitet klassificeras som Adrenalinsport. Om du frestas av bergstoppar bör du förbereda dig noggrant.
- Funktionskläder
- Kvalitetsskor
- Oumbärlig utrustning
Om lätt eller tung alpin vandring, alla önskade lämpliga tillbehör. Dessa bidrar inte bara till din allmänna komfort, utan också till säkerheten.
Bosätta sig i bergen
Om du väljer att sova i bergen kräver alpin vandring ett antal extra saker. Typiska exempel är sovsäckar och tält. När du väljer dem, kom ihåg att du kommer till extrema förhållanden. Ta hänsyn till årstiden. Därefter är det en lämplig ryggsäck, vars volym bör vara cirka 30 till 50 liter.
Fjällvandring i frågor och svar
Naturligtvis är kläder också viktigt som grunden för alla expeditioner. Effektiva och funktionella kläder består av flera lager, som vi kommer att förklara mer i detalj på följande rader. Till att börja med kan vi berätta att det behövs minst fyra lager.
Grunderna är långärmade skjortor, underkläder och liknande för män och kvinnor. Allt ska sitta nära kroppen.
Vid vandring på hög höjd är det en lätt isolering. Flexibla och tunna huvtröjor som står emot måttliga vindar är ett tydligt bevis på detta.
Oftast är det en universell softshell. Med dess hjälp kan du skydda dig även mot lättare regn.
Detta lager kallas för hardshell. Det består av byxor av hög kvalitet och en jacka som kräver tillräckligt skydd och sofistikerad ventilation.
Välj skor efter det specifika underlaget - snö, grus, stenar etc. Grunden ska vara hårda och slitstarka sulor som ger komfort på stenar. Det ska finnas gummitå och snörning upp till tån.
Svenska 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Slovenščina