Šport je na splošno zelo koristna dejavnost za človeško telo. Da, takšna borilne veščine Verjetno lahko povzročijo veliko poškodb, vendar ima ta šport, če se izvaja pravilno, veliko prednosti. Tipičen primer je izguba odvečne telesne teže.
- Izboljšanje telesne pripravljenosti
- Krepitev mišic
- Optimalna telesna sestava
Seveda je veliko odvisno od tega, kateri šport igrate. Toda če se te teme lotimo na splošno, je vsekakor vredno omeniti izboljšanje odpornosti kosti. Lahko se izognete neželeni osteoporozi.
Kaj še prinaša šport?
Med ukvarjanjem s športom boste doživeli veliko novih stvari, vključno s številnimi izjemnimi izkušnjami. Računate lahko tudi na zmanjšanje kronične utrujenosti. Nasprotno pa boste s športom podprli in dvignili svoje meje, povezane z zadostna oskrba z energijo.. Z rednim ukvarjanjem s športom boste tudi bolje spali. Zjutraj se boste počutili dovolj zaspani in polni nove življenjske energije.
Šport v vprašanjih in odgovorih
Šport bo pomagal vašemu telesu in psihi. Ugotovili boste, da bodo vaše duševne sposobnosti hitro postale bolj odporne. Izboljšajte splošni spomin in pozornost.. Če vas zanimajo druge ugodnosti v tem kontekstu, preberite naslednja vprašanja in odgovore.
To so predvsem aerobne dejavnosti in fitnes vaje. Predvsem so to športi, pri katerih vaše telo najmanj trpi.
Da, ukvarjanje s športom na splošno zmanjšuje tveganje za nastanek bolezni. Med športom se iz telesa izločajo različni toksini.
Da, predvsem v pozitivnem smislu. Med temi dejavnostmi se namreč poveča proizvodnja testosterona. Enako velja za ženske.
Po načelu koristi za človeško telo, da. Vendar morate izbrati dejavnosti, ki ne bodo po nepotrebnem in hitro izčrpale vašega telesa.
Šport bo zagotovo povečal vašo samozavest. S svojim najljubšim športom spodbudite tudi svoje možgane, da bodo pozitivno razpoloženi. Šport je eden najboljših antidepresivov.
Slovenščina 
English 
Čeština 
Slovenčina 
Polski 
简体中文 
Deutsch 
Português 
Español 
Русский 
Français 
Български 
Dansk 
Nederlands 
Eesti 
Suomi 
Ελληνικά 
Magyar 
Italiano 
日本語 
Latviešu valoda 
Lietuvių kalba 
Română 
Svenska